肥妹也有春天 狠减60斤出嫁

看着现在的我，一定想不到曾经居然有172斤，只是想不到肥妹也有春天，在不久前遇见了心爱的他，为了他，我决定要好好减肥，终于皇天不负有心人，在结婚前，我狠减了60斤。 　　据了解，丽丽以前也曾试过很多减肥方法，比如节食减肥，不吃米饭，只吃白水煮的青菜和奶，整个人是瘦下来。但经常晕厥，不到三个星期，又恢复到猛吃狂喝的状态。之后，还试过吃药、喝减肥胶囊、针灸、拔火罐、喝苦瓜汁等偏方，脂肪却越积越多。“体重到160斤时，我慌忙去锻炼，跑步，仰卧起坐，踩单车，但运动量大，食量也变大。运动停止后，体重马上飙升到170斤。”丽丽无奈地说。减肥方法不适合自己怎么破？不妨试一试营养师推荐的健康减肥方法>>>