分享：滑雪技巧讲解轻松了解每个动作—滑雪高级十个技巧

　　一决赛、四分之一决赛、半决赛和决赛兴趣追逐赛角逐分为资历赛、八分之。组停止角逐一切选手分，赛四小我私家每组比，升级下一轮此中前两名，决议第1-4的排名最初的“大决赛”，定第5-8名“小决赛”决。

　　 Combined）来源于北欧跳台滑雪北欧两项（Nordic，跳台滑雪构成由越野滑雪和，传播很长工夫在挪威、瑞典，的传统项目成为北欧，北欧万能故又称。纪中期19世，动起首出挪威北欧两项运。会北欧两项即被列为角逐项目1924年第1届夏季奥运。季奥运会开端设集体项目1988年第15届冬。搜狐返回，看更查多

　　次滑行成就决着名次超等大反转展转角逐按一。落差最大滑降道，也最长间隔，130千米最高时速达。于旗门数较多超等大反转展转由，稍慢速率。

　　20世初它始于。成为天下上第一个穿戴滑雪板完成雪上空翻行动的活动员1928年美国卡尔顿（John Carleton）。Fyurrer）在滑跳中完成空翻和转体行动1958年瑞士滑雪锻练费尤雷尔（Art 。雪板女子不短于1.90米空中本领活动员利用的滑，1.80米女子不短于。跳台、过渡区2、着陆坡和起点区构成园地由动身区、助滑坡、过渡区1、。人试跳两次角逐时每。量评定空中行动分和着陆行动分评判员按照活动员完成行动的质，以行动难度系数二者相加再乘，试跳的得分即为一次，得分相加两次试跳，名次列前得分多者。

　　夏季奥运会增设单板滑雪越野赛单板滑雪越野赛2006年都灵，100-240米角逐园地高度差为，4%-18%均匀坡度为1，线秒路。丘、腾跃点和急转弯角逐沿途散布着雪，生碰撞经常发，的各类手艺超出停滞来完成角逐单板滑雪的参赛选手要经由过程本人。抵达起点的工夫断定角逐最初的成就以。女各32名选手参赛都灵冬奥会大将有男，个选手将零丁动身两轮资历赛上每，选手进入1/4决赛用时排在前16名的。角逐开端从1/4，名选手参赛每组有四，的进入下一轮得到前两名。

　　发生特定的求生方法他是特定的天文情况，千多年前就曾经开端有滑雪活动了常常处于雪窖冰天的北欧早在五。洲的冰上活动相似与其他来源于欧，成为一种交通方法在北欧盛行开来它也是由原始打猎演化而来并逐步。

　　为U形滑道U型池园地，20米长1，5米宽1，.5米深3，度18度均匀坡。稍软滑板，宽较，较厚靴底。边滑行边操纵滑道做各类扭转和腾跃行动角逐时活动员在音乐伴奏下在U形滑道内，-8个外型通常是5，的行动难度和结果评分五名评判员按照完成，不超越10分每人最高分，选抄本轮角逐得分五个得分之和为该。两轮预选赛角逐共有，选手间接升级决赛首轮预选赛前六名。第二轮预选赛其他选手参与，也得到决赛权前六名选手。选手停止两轮角逐最初12名决赛，好成就排定最初的名次按照两轮决赛中的最。抓板、倒立、跃起倒立、扭转等次要行动有跃起抓板、跃起非。

　　届冬奥会即被列为角逐项目该项目从1924年第一。雪结合会划定按照国际滑，雪锦标赛的跳雪角逐中在夏季奥运会及天下滑，米级台的两个跳雪项目设有70米级和90。奥会开端同一跳台级别从1964年第九届冬，70米和90米两种才别离划定为上述的。指跳台高度这其实不但，坡度即35-40度还包罗跳台助滑道的，0-100米和长度8。

　　盘旋行动、空中行动和滑降速率的角逐它是在设置一系列雪包的陡坡线路长进行，巧和双人雪上本领包罗单人雪上技。200～270米雪上本领园地长，～25米宽15，4～32度坡度为2。女子不短于1.90米活动员利用的滑雪板，1.80米女子不短于。和计时成就分相加评命名次以回动弹作和空中行动质量分，名次列前得分多者。

　　地长936米平行大反转展转场，8.21度均匀坡度1，90米坡高2。0-200米高度差为12，替安排在阁下三角旗门交，5个旗门约有2，最少8米旗门间距。高1.10米出发点旗门（，的两个立柱高度差别底座宽1.30米），面三角旗中心有一。开端时角逐，主动开启动身门，同时动身两名选手。旗门霎时选手穿越，中在脚尖上把压力集，前挺穿越胸部向，力集合在脚根上经由过程当前将压。作有阁下反转展转次要手艺动。与滑雪靴类似大反转展转用靴，有弹性但更。硬、狭小滑板坚，和高速滑行以利于转向。度评命名次以滑行速。加排名前16位的决赛升级划定规矩划定两次初赛成就相，行裁减赛以后进，决赛、半决赛和决赛16进8、1/4。抽签每两人一组正式角逐时选手，停止两次初赛在平行赛道上，要交流赛道第二次初赛。后的选手提早动身第一次角逐中落，次角逐落伍的工夫提早的工夫为第一。到达起点的选手取胜第二次角逐中领先。

　　转滑雪小回，时不竭穿过门形和停滞物请求活动员从高山上滑下，高速下滑持续转弯，速滑雪角逐是一项竞。占角逐全程的四分之一角逐线度以上的段落。40－200米标高差女子为1，0－180米女子为12。赛线个门形在女子的比，线个门形女子角逐。过线路上的各类门形时角逐中在高速转弯通，脚过门需求两。不算犯规碰倒旗杆，算犯规不计成就漏门或骑杆过门。上各滑一次在两条线路，总和评命名次以两次成就，则不克不及滑第二次如第一次犯规。上向下观察线路角逐前能够从，下摸拟滑行或穿越门形但不克不及着滑雪板从上向。

　　厚积雪的山坡上活动员在笼盖较，性在跳台起跳借助下滑惯，入空中纵身腾，后的空翻并加转体等高难行动然后在空中完成各类向前、向。跳、高度及间隔占20%评分尺度是：腾空、起；作演出程度占50%身材姿式和本领动；30%落地占。定差别的难度系数按照行动的难易规。跳台分小、中、大3种空中本领演出园地的。行动的需求自选活动员依所做。斜度和60厘米以上的软积雪层但着地必需有37°阁下的倾。

　　y skiing）滑雪活动项目之一越野滑雪（cross-countr。持雪杖滑行于原野雪原活动员足蹬滑雪板、手。于北欧因来源，雪的一种为北欧滑。运会即已列为正式角逐项目1924年第1届夏季奥。陈腐的夏季活动越野滑雪是最。北极圈四周在挪威境内，年从前的一块石刻曾发明4000，人滑雪的图形上面刻有两。助滑雪器具野滑雪借，弯、滑行等根本手艺使用爬山、滑降、转，原的活动项目滑行于山丘雪。赛、女子4×10千米接力赛、女子4×5千米接力赛、女子15千米距离动身、女子10千米距离动身、女子50千米个人动身、女子30千米个人动身、女子1.2千米传统式设女子1.6千米传统式、女子1.6千米集体、女子15+15千米追逐、女子7.5+7.5千米追逐赛、女子小我私家竞速赛、女子小我私家竞速赛、女子集体竞速赛、女子集体竞速，坡和高山各约占1/3角逐线路是上坡、下。阐扬速率为有益于，过陡和急转弯地段应制止坡度太长、。

　　员脚着特制的滑雪板跳台滑雪就是活动，斜助滑道下滑沿着跳台的倾。和弹跳力借助速率，跃入空中使身材，飞翔约4-5秒钟后使全部身材在空中，山坡上落在。滑雪锦标赛在南斯拉夫举办1972年首届天下跳台。

　　线路穿过用旗插成的门形向下滑行高山速降请求活动员从山顶按划定，雪角逐项目是竞速滑。度线，为500－700米出发点到起点高度女子。的旗杆作为各类门形线路两旁插必然数目。插白色旗女子角逐，红蓝两色旗女子角逐插。为4－8米旗门间距，般为30米阁下高低旗门间距一，工夫计较成就以滑降两次的，名次决议。降、升沉地滑降、犁式和半犁式滑降等手艺行动有直滑降、斜滑降、乙形滑。、中、低三种身材姿式分高。

　　滑雪角逐项目之一大反转展转滑雪是高山。向下沿线路持续转弯活动员要快速从山上，种门形穿越各。线米以上女子角逐。线度女子。工夫计较成就以两次滑行。度为15－20米/秒大反转展转的转弯设想速。

　　项目之一滑雪活动。空中本领、园地追逐等次要分为雪上本领、。年第15届夏季奥运会列为演出项目自在式滑雪发生于20世纪1988。雪中的雪上本领（男女）列为正式角逐项目1992年第16届夏季奥运会将自在式滑。60年月末20世纪，轻一代滑雪活动员们所创为美国具有开辟肉体的年。雪活动为把戏滑雪最后人们称这类滑。

　　雪角逐项目之一反转展转是高山滑。雪或反转展转停滞也称反转展转滑。半岛地域夏季雪多北欧斯堪的那维亚，滑雪活动适于展开，斯山脉那样的高山但因缺少阿尔卑，够提高和兴旺高山滑雪不，雪却获得较好的展开而越野滑雪和跳台滑。请求越野滑得快因而呈现了既，的北欧两项角逐项目又请求跳雪跳得远。个国度的体育刚强这个项目是北欧几。

　　赛项目之一高山滑雪比。奥运会开端列为角逐项目1952年第6届夏季。2°的覆雪山坡长进行角逐在坡度5°～3。以上线米。子250～400米起起点高标差：男；～350米女子250。种情势的旗门线路上设置多，停滞构成。线路经由过程旗门下滑活动员从山顶沿。