拔河比赛个人技巧—单人拔河技巧

　　节拍也是一个本领2、拔河角逐的，急的抬腿向后挪步哨音刚响后不要着，重心不变先要连结，向后拉然后。

　　是最主要的一个本领1、拔河角逐姿式，脚平行向前必须要双，绷直前腿，下弓撤退退却，敌手面向，向后倾斜身材重心，能太低也不，影响发力太低会。

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　　要建立必胜的信心3、每一个人必需，耐力的时分特别是在拼，里该当想本人心，经不可了对方已，是成功对峙就。

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