跳高技巧教学视频跳高起跳技巧教学

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　　必然要快1、助跑，节拍有。时要有力2、起跳，全脚掌起跳疾速过渡到。动要快而有力3、手臂摆，解缆材向上腾起共同腿的摆动带。要的是最重，行动手艺转化为带解缆材向上的力气要把助跑发生的程度速率经由过程起跳！

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