为什么没到六十老人斑就密密麻麻，而有人却很干净？看完恍然大悟

伴随年龄增长，每个人都会悄悄老去衰老是一件不可避免的事。伴随衰老而来的会有各种各样的表现，从内在和外在身体和年轻时都有很大不同，就有些老人脸上、身上容易长满密密麻麻的老人斑。

为什么老了以后就会有老人斑，而有些人却干干净净呢？

老人斑顾名思义和衰老有着关系，60岁是一个节点，过了60就会被称为老人。衰老以后身体各方面的机能都处于退化阶段，代谢能力也是如此，身体代谢能力下降，毒素和垃圾就容易在身体中累积，没有排泄出去的毒素、垃圾，将会淤积在皮肤内侧，在皮肤外的表现就会是各种各样的斑点，大小不一样，形状也不同，颜色多半是棕褐色的。虽说老人斑和衰老相伴而生，但不是每一个老人都会出现密密麻麻的老人斑，有些老人年近70、80，老人斑依然很淡，甚至看不出来。

一个主要的原因就是遗传方面的因素，每个人的体质不一样，受到遗传影响，身体的代谢能力也不同，随着年龄的增长，差距会越来越明显，老了以后，老人斑所表现出来的数量以及颜色深浅都会有所不同。一些老人到了七八十岁，老人斑依然很淡，说明遗传上是占有一定优势的。

除了遗传之外，更多的因素则是自身习惯，不管到老以后出现密密麻麻的老人斑，还是没到60岁就已经有了很多斑点，都可能是年轻时的坏习惯埋下的祸根。

现在有些人没有到60岁，甚至在40岁左右脸上就已经有老人斑出现，其中原因可能和经常玩手机，面对电脑有着关系。手机和电脑的辐射较为微弱，但也经不住长期使用所带来的持久的辐射，难免会对皮肤上的色素分泌产生影响，从而加速老人斑的生成。不想老了以后出现密密麻麻的斑点，对手机和电脑就应该有所限制，要少玩手机电脑，尤其不要将手机电脑放在床头。

一些中老年人喜欢跳广场舞，却疏于防晒，阳光中的紫外线和老人斑的关系也非常紧密。经常将皮肤暴露在阳光下，紫外线的长期照射将会给皮肤带来异常，出现色素沉淀，大量的色素沉淀，便会在皮肤表面形成斑点，毛孔也会粗大，皮肤变得又黑。不管是跳广场舞还是做其他方面的工作，都应该做好防晒，避免将皮肤直接暴露在阳光下。

也有人在年轻时饮食方面比较挑剔，挑剔的饮食将会限制营养物质的摄入，一旦身体中缺乏了某种微量元素，对皮肤也是会存在影响的，比如维生素B、维生素C等。身体缺少了这些营养元素就会长出斑点，皮肤也会变得灰暗、干燥、容易发痒等。这就要求在年轻时就应该养成均衡饮食的习惯，避免单一的摄入某种营养物质。

大部分老年人长出密密麻麻的老人斑，或者一些年轻人还未老，老人斑就已开始出现，都和以上的这些原因有着密切关系。趁着年轻早点将自己的习惯调整好，老了以后就容易变得干干净净，不会被嫌弃。

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