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80%的女人不会洗脸?正确的洗脸方式,帮助油性肌肤,让脸不油腻

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  • 2021-08-02
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天气逐渐转热,人们换穿夏天的薄衣服的时候,可能会发现自己的肤质,也随着季节而有不同的变化;在高温的气候下,皮肤变得油腻、不清爽,有些人甚至连青春痘都冒出来了!其实,肤质并不会永远固定、没有变化的,它会随着年龄、季节、气温以及是否使用药物,呈现出动态的改变;通常在寒冷环境下,人体会出现较为干燥缺水的现象,而当天气炎热时,就会因汗水与皮脂腺分泌旺盛显得油腻。

所以一到夏季,皮肤出油便成为大家尤其是女性的困扰,对于油脂分泌旺盛,毛孔容易阻塞的人而言,炎炎夏季成了每年的梦靥,尤其是当青春痘如同雨后春笋般出现时,更是难受异常。如何拥有一个不油、不腻的平衡肤质,这可是夏季肌肤保养时重要的课题。

如何了解自己什么肤质

皮肤肤质的类型以皮脂分泌多寡,可区分为油性、干性、中性及混合性。油性皮肤油腻,脸上易出油,毛孔较大,较易有头皮屑及青春痘等困扰;干性皮肤肤质干裂、粗糙,易有细屑的皮从角质脱落,皮肤无光泽,易有冬季痒、湿疹等困扰;中性皮肤则不倾向油性也不倾向干性,纹理适中;混合皮肤即在眉毛、耳朵、鼻子、嘴巴四周、前胸、后背等T字带区域为油性皮肤,但在眼睛周围及两颊则为干性皮肤。

一个人肤质的决定因素主要是先天基因所控制而造成的,荷尔蒙和摄取的食物种类也会影响皮肤油份的分泌。有一种简便的自我检测方法,则是在洗脸后 15分钟,用手抚摸整个脸,手指若能顺利滑过就是中性肌肤。若浮出一层油脂就是油性肌肤;相反的,若干涩不滑顺,便属干性肌肤。皮肤易受年龄、环境气候(如风、冷、热、阳光、紫外线)所影响,年龄愈增,皮肤愈朝向干性发展;而在高温时皮脂分泌增加,皮肤易呈现油性。

青春痘处理不当会留疤痕

油性皮肤最大的困扰便是容易长青春痘。青春痘好发于青春期男女,这是因为性腺功能逐渐变得旺盛,在荷尔蒙的刺激下,促使皮脂腺分泌过多,再加上毛囊开口的阻塞妨碍皮脂的分泌排泄,形成了粉刺。粉刺分成黑头粉刺与白头粉刺;前者属开放性,用力挤压可把皮脂挤出,后者则为封闭性,粉刺包裹在毛囊中。青春痘若处理不当,常会留下凹洞疤痕,形成终生性的缺憾。

得了青春痘要有长期抗战的心理准备,太油的东西少吃,如花生、巧克力、油炸食物等;此外,尽量做好脸部的清洁,使用无香料、无染色、去污能力较强的肥皂,以温水冲洗干净;有化妆习惯者,必须彻底卸妆;而游泳池的消毒水容易使症状恶化,少接触为妙;含氟的牙膏也易使嘴巴四周长痘痘,刷牙时应小心冲洗。除此之外,生活作息要稳定,减少熬夜、睡眠充足都是防治青春痘的必要方法。此外,不当的挤压痘痘,容易使皮脂被压迫到更深层的真皮组织,导致更厉害的发炎反应,因此不鼓励民众自行处理,可以求助于专业的医生来排出皮脂和脓液。

要学会如何洗脸

有皮肤专家说:80%的女人不会洗脸。如果要抗油腻,从今天开始就做会洗脸的人!皮肤的表皮含有一层天然的水脂膜,这层膜使得皮肤容易沾染尘埃,皮肤的污垢以油份的量最多,而油脂加上脏污混在一起,很容易刺激皮肤,所以清洁皮肤是保护皮肤的首要工作。清洁方面首重卸妆,再以水洗去灰尘、油垢。人们可以选用皂或合成清洁剂来除去油性污垢,适度使用清洁用品可除去灰尘、污垢、老化的角质细胞及过多的油脂;但过度的清洁则会使皮肤变得干燥粗糙,破坏保护的弱酸性皮脂膜(pH 5.0-6.5)。

理想的清洁用品最好具有温和的清洁作用,不造成干涩、粗糙,酸碱值为弱酸性(pH5.0-6.5,与皮肤相似),不含易造成过敏的成份,能适量补充保湿成份。肥皂大都为碱性(pH>9),只有少部份品牌属于弱酸至弱碱性,消费者要多加注意包装标示。沐浴乳多使用合成清洁剂,其优点为容易调成弱酸、中性或弱碱性,也容易添加保湿成份,因此洗后常有滑溜感。而沐浴乳的缺点在于容易使用过量造成过度清洁。

油性皮肤的处理上,要注意消除已经形成的油性皮肤及抑制皮脂腺的功能。若要克服皮肤上的油腻,应该从清洁方面着手,选用去油性佳,甚至含去角质、抗痘配方的洗面皂,每天温和清洗 2-3次。不过,洗脸步骤中有一个重要的前提,就是要将脸部油性与干性的地方分开处理,即洗面皂在较油的部位多涂一点,干的部位少抹一点,甚至不抹,再以温水或冷水冲干净,洗脸过程在一分钟内结束,时间不宜过长。至于每天洗脸次数,只要摸到鼻头油腻腻就可以清洗了,因此油性痘痘肌肤的人,就算每天洗上 5次也不算多。

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  • 编辑:李娜
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