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腹为阴,背为阳!按摩五穴,让你的腹柔软、背常暖!

  • 来源:互联网
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  • 2021-10-19
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我们应该怎样调节阴阳平衡呢?今天就给大家介绍一个小妙招,百试百灵。

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足:排毒养颜、滋阴助阳

我们的脚上分布有足三阳和足三阴经。其中足阳明胃经及足少阳胆经是专管消化功能的,足太阴脾经和足厥阴肝经则是管消化分类吸收的,足少阴肾经和足太阳膀胱经是专管排毒的。

这些经络都在足这里汇集,所以足部是我们调阴阳一大部位。

我们可以对足底进行敲打按摩艾灸或者热水足浴。足浴水温在45度左右,时间约20分钟,以泡至微微出汗为宜,此法能促进血液循环、滋阴助阳、排毒养颜。艾灸可灸疗足底的涌泉穴,尤其是晚上,能补益肾精,帮助入眠。

我们应该怎样调节阴阳平衡呢?今天就给大家介绍一个小妙招,百试百灵。

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足:排毒养颜、滋阴助阳

我们的脚上分布有足三阳和足三阴经。其中足阳明胃经及足少阳胆经是专管消化功能的,足太阴脾经和足厥阴肝经则是管消化分类吸收的,足少阴肾经和足太阳膀胱经是专管排毒的。

这些经络都在足这里汇集,所以足部是我们调阴阳一大部位。

我们可以对足底进行敲打按摩艾灸或者热水足浴。足浴水温在45度左右,时间约20分钟,以泡至微微出汗为宜,此法能促进血液循环、滋阴助阳、排毒养颜。艾灸可灸疗足底的涌泉穴,尤其是晚上,能补益肾精,帮助入眠。

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  • 编辑:李娜
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