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天然“血管清洁剂”找到了,抗菌排毒,软化血管,血管通畅了

  • 来源:互联网
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  • 2021-09-10
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流行美连锁店

近日有关于流行美连锁店的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道流行美连锁店问题的具体情况,那么关于流行美连锁店的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与流行美连锁店问题相关的信息吧。

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今天推荐蒜香十足的家常菜,很多人不愿意吃,穷人吃不起肉,把它当做下饭菜,营养又美味,别有风味,蒜苗很多时候当做配菜,搭配有着“素火腿”之称的豆干,这道蒜苗炒豆干就能够出锅了,常食不仅仅胃口越来越好,肠道变得通畅了,血管越来越健康,你们喜欢小编推荐的蒜苗炒豆干?接下来分享这道的食谱吧。天然“血管清洁剂”找到了,抗菌排毒,软化血管,血管通畅了。

【蒜苗炒豆干的制作步骤】

食材明细:蒜苗200克,豆干350克,食盐少许,生抽和蚝油少许,大蒜少许,植物油少许,鸡精少许等等。

制作步骤1:先将蒜苗洗干净,将蒜苗根部去掉,减缓蒜苗斜切,将生姜和大蒜切好备用,还可以将切一些干辣椒。

制作步骤2:将豆干清水泡一会儿,将豆干切成长条,过一遍热水后记得捞出来。

制作步骤3:锅中加上少许油,加上豆干一起煸炒,等待豆干变软,加上干辣椒煸炒几下。

制作步骤4:将准备好的蒜苗一起煸炒,豆干也快速的翻炒,保证豆干不会粘锅。

制作步骤5:等待豆干和蒜苗两者入味,加上一勺蚝油,生抽少许,鸡精,食盐和味精少许,煸炒几下就能够出锅了。

推荐语:蒜苗是大蒜的嫩苗,营养价值比大蒜更出色,里面富含矿物质,多种氨基酸等物质,搭配豆干吃起来更加美味,为你们补充蛋白质和超多钙质,搭配蒜苗有助于清热解毒,抗菌消毒,增强身体免疫力,有助于促进肠道蠕动,隔一天炒一盘,血管越来越通畅,预防心血管疾病,降低三高的作用,早食早健康。

豆干的做法非常多,搭配一些蒜苗更加美味,营养也更高,不妨试一试吧。

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