女人大鱼大肉要少吃,多吃此菜,刮油瘦肚子,口臭不来找,体重降下来
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春天是鸟语花香的季节,气温的变暖,衣服也逐渐减少,外面的花花草草发出来嫩芽,而春天还要面临的事情,就是减肥了,俗话说得好,春天不减肥,夏天徒伤悲,我们一定要抓住减肥的时机,让自己瘦下来,才能穿上漂亮心仪的衣服,今天呢,小馋猫为大家分享一道减肥的食材,一起看看吧。
提起雪里蕻,很多人想到的就是雪里蕻咸菜,其实呢,雪里蕻不仅仅可以作为咸菜食用,还有许多烹饪的方式,新鲜的雪里蕻可以入馅,可以热炒,也可以做汤等,每一种吃法都有独特的气味,雪里蕻外表绿油油的,十分诱人,这次呢,小馋猫用雪里蕻和肉末一起炒,美味极了。
我们做这道雪里蕻炒肉末的时候,先把主要的食材准备好,雪里蕻一把,五花肉一块,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,生抽少许,食用油适量。
1,首先,将雪里蕻外表处理下,黄叶,老根清理下,放在清水中洗净,沥水之后,放在沸水中焯水,将雪里蕻切成碎放在盘中备用。
2,紧接着,再把五花肉洗洗干净,切碎,大蒜处理干净,拍碎放在一边备用。
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- 编辑:李娜
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