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爱美之心人皆有之,不光女人爱美,连男人都加入护肤的行列,对于皮肤的保养,不止是买一些保湿霜,或者去美容院,还可以在饮食上调整,吃一些养颜护肤的食物,从内到外的保养,像黄瓜,西红柿等都有养颜的作用,今天呢,小馋猫要带来一道美食,它就是玉米面菜团子,营养美味。
春天有春燥,气候比较干燥,皮肤不仅干燥,还有便秘的情况,所以呢,不妨吃一些粗粮,玉米面就是其中的一种,虽然生活变好了,而玉米面却成了餐桌上的美味佳肴,可以做稀饭,可以做煎饼,也可以做成玉米面菜团子,是一道健康养生的好食材,玉米面菜团子做法简单易学,一起来看看主要的做法。
做这道玉米面菜团子的时候,我们先把主要的食材准备好,菠菜一把,鸡蛋2个,胡萝卜一根,盐适量,蚝油少许,生抽适量,玉米面适量,胡椒粉适量。
1,首先,将买回来的菠菜外表处理下,放在清水中洗净,上面的泥土清理后,放在沸水中焯水即可。
2,紧接着,将焯水的菠菜切碎放在容器中,然后把胡萝卜洗洗干净,切成颗粒形状,放进去。
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- 编辑:李娜
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