这菜称“碱性食物”,比肉还好吃,头发乌黑,牙齿洁白,腰围细2圈
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许多人都开始重视养生,珍惜自己的身体健康了,对食物的选择也是很仔细,不但选择味道好的,还要选择营养丰富的,虽然食物多元化,各种各样的美食映在眼前,我们还是要禁得住诱惑哦,今天呢,小馋猫介绍一道美食,它就是芋头,想必这道食材受到许多人的青睐。这菜称“碱性食物”,比肉还好吃,头发乌黑,牙齿洁白,腰围细2圈。
芋头 ,有大的芋头,还要小芋头,小馋猫很喜欢小芋头,每次遇到都要买上许多,芋头是生活中常见的食材,口味很独特,软糯美味,吃法又比较多,蒸,炖,煮,炒,炸等吃法,滋味各不相同,可以当主食,还可以当零食,今天呢,小馋猫介绍一道简单的烹饪方法,它就是清蒸芋头。
清蒸芋头很简单,我们先把主要的食材准备好,芋头适量,果酱适量,清水适量。调料可以选择自己喜欢的即可。
1,首先,要将买回来的芋头放在清水中浸泡十几分钟,这样能够去除芋头上面的泥土。
2,然后,把芋头上面的泥土洗净,放在盘中备用,准备一个蒸锅,洗洗干净后,倒上适量的清水进去。
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- 编辑:李娜
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