豆角和此物一起炒,每周吃2回,小腹不鼓了,补充维C,皮肤更水灵
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每个季节都有对应的蔬菜,不过,随着生活条件的变好,有些蔬菜一年四季都有,像黄瓜,西红柿,青椒等,不仅仅在夏天的时候有,春天一样可以吃到,我们经历了一个比较长的假期,享受了大鱼大肉,也享受了假期,然而大肚腩却出来了,这个时候,只要想着快点瘦下来,让自己恢复到以前。豆角和此物一起炒,每周吃2回,小腹不鼓了 ,补充维C,皮肤更水灵。
今天呢,小馋猫要为大家分享一道美食,它就是肉末豆角,说起豆角这个食材,虽然不是当季食材,也能一年四季吃得到,口感很好,一道绿色食材,深受大家的喜欢,小馋猫经常买一把回来吃,和肉末一起炒,美味可口,成本也不高,经常吃一些大肚腩消失了,做法还简单,一起来看看吧。
我们做这道菜的时候,先把主要的食材准备好,豆角一把,五花肉一块,生抽适量,蚝油适量,盐少许,鸡精少许,生姜,大蒜适量,干辣椒少许,食用油适量。
1,首先,将买回来的豆角两边去除一点,放在清水中洗净,沥水后,把豆角切成豆角粒,放在盘中备用。
2,紧接着,再把五花肉洗洗干净,将五花肉切成肉末状,备好的佐料同样洗洗干净,切成颗粒形状。
每个季节都有对应的蔬菜,不过,随着生活条件的变好,有些蔬菜一年四季都有,像黄瓜,西红柿,青椒等,不仅仅在夏天的时候有,春天一样可以吃到,我们经历了一个比较长的假期,享受了大鱼大肉,也享受了假期,然而大肚腩却出来了,这个时候,只要想着快点瘦下来,让自己恢复到以前。豆角和此物一起炒,每周吃2回,小腹不鼓了 ,补充维C,皮肤更水灵。
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我们做这道菜的时候,先把主要的食材准备好,豆角一把,五花肉一块,生抽适量,蚝油适量,盐少许,鸡精少许,生姜,大蒜适量,干辣椒少许,食用油适量。
1,首先,将买回来的豆角两边去除一点,放在清水中洗净,沥水后,把豆角切成豆角粒,放在盘中备用。
2,紧接着,再把五花肉洗洗干净,将五花肉切成肉末状,备好的佐料同样洗洗干净,切成颗粒形状。
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- 编辑:李娜
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