番茄配上此物,肚子没了,皮肤好了!女人不想满脸皱纹,可以试试
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番茄配上此物,肚子没了,皮肤好了!女人不想满脸皱纹,可以试试
番茄,又名西红柿,西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。它鲜嫩多汁,营养丰富,可以作为水果吃也可以作为蔬菜!
西红柿中维生素的含量很丰富所以对滋润皮肤也有一定的功效,在去除面部色斑,所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘,还能排毒减肥呢!西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效阻止前列腺癌变的进程。
家常番茄炒蛋做法
1、番茄洗净,切成块,要大小不一,什么形状无所谓。鸡蛋打开放入碗中,放入少许的盐,狠狠地打匀。
2、炒锅烧热后倒入适量油,油的用量要相当于鸡蛋液的2/3。等油热的时候,晃动一下锅子,让油沾满锅壁,然后倒入鸡蛋液,炒散炒熟,盛出备用。
3、利用锅中余油,把番茄块放入锅中翻炒几下。由于番茄里面含有大量的水分,会有水份析出,这个时候把炒好的鸡蛋放进去,放入少许盐和白糖,翻炒几下,出锅即可。
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- 编辑:李娜
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