生姜加此物是一宝,每天来几片,排湿气,预防脱发,身体更强壮
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现在人生活条件越来越好,平时饮食越来越多元化,现在人每天吃的东西可谓五花八门,特别是外卖行业兴起后,人们只要手机一点餐,既能吃到自己心仪的东西。但是我们要注意的是,饮食不光是为了满足我们的口食之欲,还要给身体带来健康,现在外面五花八门的食物,很多都被人们称为“垃圾食品”,多吃的话对身体健康是很有危害的。所以平时我们尽量要管住嘴,多吃些健康的食材,这样身体才会越来越好。
健康的食材一般都会有一定的食疗作用,今天小馋猫介绍的生姜就是这一类,生姜是生活中很常见的食材,咱们平时做菜的时候,都会切点生姜进去调味。生姜特别适合夏天吃,夏天多吃生姜,可以很好地排出体内湿气,让身体更加的健康。生姜的吃法比较单一,平时多数都是当配菜食用,其实生姜也可以腌制或者泡着吃的,今天小馋猫给大家介绍的食用醋泡生姜。
这个做法很简单,将生姜切片,放入一个干净无油的瓶子里,然后倒入米醋,没过生姜,之后盖上盖子,放入冰箱中储存一个星期左右,就可以用了。生姜泡过的醋水有很好的植发作用,可以在洗头前,用醋泡生姜中的姜片来擦拭头皮,或是直接把醋泡生姜的醋倒入洗头发的水中,有很好的预防脱发的作用。
另外,每天吃两三片醋泡生姜,还能及时驱除体内的湿气,增强机体免疫力,身体强壮了,平时感冒也会减少了。生姜中含有姜辣素,食用后会在体内产生抗氧化本酶,比维生素E抗氧化性都强,能很好的起到延缓衰老,去除老年斑的作用。所以小伙伴们不妨在家用醋泡点生姜,常给家人吃哦。
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- 编辑:李娜
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