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夏天吃韭菜好处多,但2类人最好别碰,尤其第一种,尽量别吃!

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  • 2021-04-12
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色迷睡美人快播

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韭菜想必大家都没少吃,它营养丰富,含有多种成分,如蛋白质、脂肪、钙、铁、胡萝卜素等,味道鲜美,而且可以做成很多样式,如韭菜饺子、韭菜炒鸡蛋等等。

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1、润肠通便:韭菜中含有维生素C、粗纤维,能够增进胃肠蠕动,有开胃、促进食欲的作用,特别适合便秘的患者食用。

 

2、益肝健胃:韭菜含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

 

3、补肾温阳:韭菜性温,味辛,《本草拾遗》中就说,韭菜可以温中,下气,补虚,同时也有益阳的作用,但是需要注意的是,韭菜中是没有壮阳成分的。

 

韭菜虽好,但也不是所有人都适合食用的,那么,哪些人不适合食用韭菜呢?

1、阴虚内热的人不适合多吃韭菜 韭菜性温,而阴虚内热,也就是中医说的体内阴液亏虚导致的发热证,这种人如果再多吃韭菜的话,容易导致病情难以恢复。

 

2、疮痒肿毒的人不适合多吃韭菜 韭菜性偏温热,疮痒肿毒的人多吃韭菜的话,容易影响到病情,令病情加重。

 

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  • 编辑:李娜
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