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姿势七种减肥方法大放送

  • 来源:互联网
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  • 2019-05-04
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  核心提示:你享受“性趣”吗?有没想过也能帮助你减肥,而且比很多强烈的运动都来得更有效,当然也更愉快。你对了解多少,看看我们给出的提示,小心嘴巴不要张太大,会掉下来的哦!

  珠宝设计师Lulu说,自从她找到一个满意的伴侣之后,即使没有自虐性地少吃多运动,也自然减了好几公斤的肥肉。不节食也能减肥?你一定很羡幕她,认为爱情的力量不可思议。事实上,这是有科学根据的。

  早期英国一对夫妻文件电视节目主持人,邀请两对情侣上节目,当场示范最新的减肥法,结果经计算得出,每人在床上45分钟,便可消耗3多卡里。其中一名男参加者,在健身时消耗了323卡里,在时消耗了369卡里,可见床上运动比健身激烈多了。医学院的研究表明,性生活是一种很好的运动形式,每星期3次,一年内能燃烧7500卡的热量,相当于慢跑75英里。

  从衣服到获得,可以分为以下几个步骤和能量的消耗:衣服(10卡里)、温柔的爱抚(10卡里)、轻轻亲吻(17卡里)、使用舌头的深吻(65卡里)、(30卡里)、戴保险套(6卡里 )、正常位(20卡里)、体会(100卡里)。这只是最基本的估计,如果再加上改变体位的线卡里);在插入的状态下改变体位,每次需要42卡里。

  这样一来,普通一次,大约要消耗慢跑20分钟的热量,是伏案工作的10倍以上,相当于全力疾走100公尺,甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房,或是运动场作白老鼠式的无聊运动,那么安全性行为对你来说,是个足够有变化的健康减肥运动。

  显然是体力活,但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚,以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度,以便大家各取所需。

  :你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡里,如果出现还可以再加40卡里——接近马拉松的程度了!首页上一页1下一页尾页

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