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快来做拉伸 打开你的减压阀

  • 来源:互联网
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  • 2020-09-08
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每天我们都不可避免地面对来自生活的各种压力挑战。不过,最终帮助我们控制压力的方法并不是消除所有可能出现的潜在压力源,因为这是根本不可能做到的。不多,只要拥有正确的工具和技能来减轻压力,它就无法把你压垮。拉伸就是用来减轻压力的有用工具之一。

浑身僵硬让你压力山大

对大多数人来说,在工作日的某个时刻感到压力是不可避免的。无论是因为工作邮箱里有太多的邮件要回复,日程安排表上有大大小小的会议,太多的