立秋滋阴润肺 多喝蜂蜜效果好

　　炎热的夏季开始离我们远去，秋天的到来也让很多因为季节而压抑的欲望蠢蠢欲动。秋季是一个十分舒适的季节，同时也是女性朋友滋阴润肺的最佳时机。做好自己的私处保健，在两性生活的时候才能够更加有感觉。

　　立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，而肺在五行中属金，与秋一样，秋季要特别注意肺的养护。肺开窍于鼻，秋季鼻炎、鼻塞的情况会加重;同时受气温冷热交替的影响，也容易受凉、咳嗽，但不要一下子就穿很多衣服，有助降低秋冬患感冒的几率。立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。

　　中医认为，蜂蜜味甘性平，入肝、脾、大肠经，主治脾胃虚弱、体倦少食、腹痛、肺燥咳嗽、痰少或干咳、大便秘结等。

　　营养学认为，蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的糖份、维生素以及氨基酸，而且可以起到对皮肤保湿的功效。在秋冬季节既可以起到进补的作用，也能在干燥的天气让肌肤水嫩感十足，因此多喝蜂蜜内外兼修。

　　蜂蜜一直都具有极高的营养价值，它对于女性私处的保养也是有很大帮助的。因此女性朋友在秋季即将来临之时，不妨常喝蜂蜜水，做好自己的性保健工作，对于提高自己性生活质量是有很大帮助的。