想壮阳吗 先看清自身体质吧

　　男人这一辈子其实有一个很重要的工作，那就是壮阳。这不光能够保障自己在两性生活中处于有利地位，而且还对身体也是有一定的益处的。男人似乎都知道该怎么壮阳，却不知道一些细节的东西。比如，壮阳之前需要检查什么呢?

　　性功能差不等于阳虚气虚

　　很多男性一对自己的性功能不满意了，就认为自己肯定是“阳虚”，需要壮阳。其实不然，阳虚、阴虚，甚至湿热体质的人都可能性功能差，我们通常所说的有壮阳功效的食材，如人参(包括高丽参、红参)、鹿茸、杜仲、海马、黄精等，更适合真正阳虚体质的人。阴虚、湿热的人吃了这些壮阳食材非但不能起到补益的效果，反而可能出现口干口苦、大便干结，甚至晚上失眠睡不着觉等不适症状，严重的甚至可能会引起流鼻血、消化道出血，若引起了脑血管破裂出血，则可能有生命危险。

　　壮阳前先找医生辨体质

　　专家建议，如果冬季想壮阳，最好先找中医辨体质。对于阴虚体质的人若想改善性功能，不妨先从滋阴入手，可以多吃些海参、鱼胶等有滋阴功效的食材，另外多用石斛、麦冬等药材煲汤也是不错的选择。对于阴虚的人，是不适宜吃牛肉、羊肉进补的。阴虚者本来平时就可能有口干、大便干结、怕冷怕热、睡觉不好的问题，若吃了牛羊肉，很可能会出现上火、烦躁、喉咙痛等情况。

　　男人想要壮阳首先要做好充足的准备，要多了解一些关于壮阳的两性常识，这可以让你少走一些弯路。是男人就要壮阳，这也是对妻子负责任的行为。如果想要妻子和你在一起性福，就勇敢的去壮阳吧，当然方法的选择也是十分重要的。