高质量性爱让人更加长寿

　　爱是伟大的，爱是和谐的，爱也是最最纯真的。性爱，也是爱的一种体现，性爱是能够给双方带来快乐的，性爱也是可以减缓压力，纾解疲劳的。但是规律的性爱，高质量的两性生活同时也能够让你变得更加的长寿。

　　此前，英国心理学教授特丽莎麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，“性生活良好”是增寿条件之一。“英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有两次性生活的男性，其早死的几率比其他人低50%。性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。同时，人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时，会充分释放，以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说，高品质和规律的性爱是乳腺系统的‘防卫兵’。”

　　余卫湘告诉《生命时报》记者，现代人工作繁忙、竞争压力大，长期累积的压力没有宣泄的渠道，对人非常有害，会加速衰老，导致多种疾病。而美满性爱是舒缓这些压力的最好渠道，对身心益处良多。同时，它能加强人的免疫能力，每周一两次性生活就可使抗病毒能力提高30%。一些试验还表明，性高潮时，人体分泌的催产素，通过促进特定细胞的再生来修复组织，对一些顽固性疼痛具有良好的治疗作用。

　　性爱的诸多好处是没错，但是却绝对不是越多越好。高质量的性爱并不代表频繁的性爱，要知道性爱也是一件非常消耗体力的事情。过度的性爱也是能够让你倍感疲劳的，所以性爱也要适度，才能够让你长寿。

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