流产的保健护理措施要记牢

　　关于流产的保健护理措施是十分有必要的，当明确了这些措施后，相信我们的未来也会变得一天比一天好，幸福也与我们并不遥远了，享受天伦之乐当然也不再是梦。接下来我们就先来了解一下流产的保健护理措施吧，请看下文。

　　流产是指妊娠未满22周，宝宝流出子宫。有时宝宝在子宫里就死亡，也有活着出来的。即使活着出来，也不可能存活。流产多发生在妊娠初期，以妊娠16周以内发生者为多，约占流产数的75%。

　　虽然流产不如分娩那样对身体影响大，但毕竟对身体也有影响，因此，也要注意保健。

　　加强营养：流产也会失血，再加上怀孕早期阶段的妊娠反应，所以流产后的女性一般身体都会变得比较虚弱，有人还会出现贫血。因此，增加营养是非常必要的，比如多吃些蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、鸡肉、乳品、海产品、大豆制品等。

　　注意个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间。故流产后，要特别注意讲究个人卫生，保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。流产后1个月内子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

　　休息好，防止过劳：流产后必须卧床休息2周，不可过早地参加体力劳动，以防引起子宫脱垂。保持心情愉快，不必忧虑和烦恼。

　　不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常。在此期间再怀孕对宝宝生长和以后生产都有不利影响。

　　那么以上流产的保健护理措施就都是要记牢的了，所以大家都应该学会进行具体的分析和认识，慢慢的相信我们的生活也会变得多姿多彩。另外一旦发生了流产，两性朋友一定要多多的给予彼此鼓励和关爱，这样幸福才能长长久久。