缠绵后如何做好性爱保健

　　即将结婚的男女，在婚前都会有很多的期待和向往，一个是因为即将展开自己的新生活，另一方面就是在性爱上也会有全新的体验。那么下面小编就来告诉大家，缠绵之后如何做好两性的保健工作，让自己体验到更加甜蜜的性爱。

　　生理卫生

　　性生活之前双方应清洗外阴，保持生殖器的清洁。男性在清洗阴茎和阴囊的表面时，要把龟皮向阴茎根部牵引，完全暴露龟头，加以清洗，以免把污垢带入女方阴道。性生活后，女子应小便一次，并及时清洗外阴。首次性生活后应暂停几天，以利于女性生殖道损伤的愈合;性生活的次数，应根据性生活后次日是否感到疲倦而定，大多数夫妇为3—4天一次。

　　心理健康

　　新婚之夜，是两性结合的开始，双方要注意精神心理卫生。由于男女性功能的差异，丈夫切忌鲁莽行事，要翔爱抚妻子，以温情的语言，轻柔的抚摸，使妻子精神放松，妻子要消除恐惧害羞心理，主动积极与丈夫配合，双方相互体贴，相互尊重，愉快地领略第一次性爱的欢悦，为日后的婚姻生活打下良好的基础。另外，要注意性生活卫生，以免不洁性交引起疾病。

　　注意避孕

　　不想马上要孩子的夫妻，用避孕套或外用避孕药(栓膏、片、膜)避孕比较合适，如果两三年内肯定不要小孩子，女方可口服短效避孕药，如果想怀孕，应在怀孕半年前开始停用口服避孕药，在停药期间改用其它避孕工具。

　　相互配合

　　初次性生活大多数是成功的，但失败者也并非罕见，导致失败的常见原因有：早泄，主要有心理、生理上的性冲动来得过分激烈所致;阴茎无法勃起，因紧张过度，疲劳等引起暂时性阳痿;不射精，没有良好的性技术，精神紧张等，一旦发生上述情况，新娘切勿嘲笑或斥责丈夫，相反要鼓励，配合丈夫。

　　一般在新婚的时候，性生活当中可能会出现一些意想不到的状况。一方面是因为缺少性经验造成的，还有一方面是因为新婚之夜太多紧张造成的。所以希望大家在看了上面的介绍之后，能够在新婚时期做好性爱保健工作。