冬季性爱需要注意的五个事项

　　性爱其实不会挑什么季节，只要两个人有性致，都可以共同翻云覆雨，两性之间还是要了解，不同的季节，都要注意性爱保健工作，特别是再冬季，因为气候寒冷，就更应该了解一下性爱禁忌的几个重要注意事项。

　　润滑剂助性

　　根据气候特征，因冬季燥气当令使阴道干燥，导致女性会出现性欲减退的现象。因此，在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。

　　适当控制性频率

　　每个人发生性爱的频率都不同，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。

　　当然，如何把握性生活的频率，可因人而异。有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。

　　冬季的食疗

　　冬季男性的食疗也与其他季节不同，应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外，冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。