中老年人规律性生活好处多

　　两性生活中规律的性生活对两个人的心理和健康都有很大的好处，这不仅仅局限于青壮年，还包括中老年人。他们也需要规律的性生活来促进身体健康，当然，对于心理健康也非常有好处。一下小编来介绍这样有哪4个益处呢?

　　一、有利于愉悦身心。正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。同时在性生活时，肌肤相亲，肌体体表广泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也上升1/3左右，可以使肌体由外到内得到一次锻炼。

　　二、有利于防止妇科疾病。德国学者研究发现，在男子的精液中有一种可以与青霉素相媲美的抗菌物质，叫做精液胞浆素，实验表明，精液胞浆素可以杀灭葡萄球菌，链球菌等致病菌。有正常性爱的妇女，由于丈夫的精液有规律地排入其阴道，随之通过子宫逐渐流入子宫腔，输卵管等处，可起到消毒杀菌，防止或减少阴道炎，子宫内膜炎。输卵管炎的发生。

　　三、有利于防止性器官萎缩。性生活正常的妇女，其性器官由于不断受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的功能。

　　四、有利于长寿。据调查统计，中年丧偶或独身未婚的人，其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜的137岁的女寿星，其性生活一直维持到90多岁，由此可见，中年女性维持正常的性生活对健身与长寿大有裨益。

　　以上的这4个好处，是不是让进入更年期的女性对于自己的性生活又充满了信心呢?其实，中老年人不需要抱着闭塞的心态来面对两性生活，应学会积极开朗地看待，夫妻之间进行有规律的性生活，不仅利于健康，更有利于夫妻感情的加深。