房事之后要及时排尿

　　性爱后清洁工作两性都有所了解，那么对于排尿的必要性又有多少人清楚呢?两性专家表示：性爱后为了更好的防止生殖器以及泌尿系统的感染，建议两性双方及时排尿用以冲刷生殖器官内部，让我们具体了解其中的缘由。

　　正常女性尿道口周围有许多细菌，在性生活过程中由于碰撞挤压，这些细菌可能会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同时，在男性的阴茎龟头，特别是冠状沟处积存的包皮垢里，也生长着许多细菌，会趁机进入尿道，引起尿路感染。

　　此外，夫妻双方生殖器上的细菌也都可能借此机会，进入对方尿道。而尿液能有效地冲洗尿道，将细菌冲刷掉，减少感染机会。所以，性生活后及时排尿，是双方都应牢记的“保健”准则。

　　不过，多久才算“及时”，这是一个需要注意的问题。

　　我在临床工作中发现，尤其对男性来说，射精后最好能休息一下，等勃起状态基本消失后再排尿。阴茎疲软前，尿道括约肌仍处于紧张状态，充血还没有消退，此时排尿可能会有一些困难，而且还容易引起尿液逆流，久而久之会可能导致一些前列腺问题，反倒对男性健康不利。

　　当然，年龄越大，维持勃起的难度越大，有时可能还未射精就已疲软了。

　　因此建议，两性双方在性爱过后，稍事调整好后就多进行排尿的工作，或是用温水冲洗下身，更好避免细菌的残留或是进一步的滋生，防止疾病的侵入，影响到自身的身体保健。