性生活不宜过频过密

　　我们是两性的一种产物，每个人都会产生性爱的观念，有绝大多数的人在性高潮过后会出现很多的问题，例如头疼脖子疼这一系列的问题，那这些问题都是由哪里而产生的，如何解决性高潮后头疼脖子疼这些问题?

　　性高潮后头痛

　　性生活头痛多数发生在高潮之后,分为轻度疼痛和偏头痛.性生活头痛发生的比例,女性要小于男性.

　　通常由四个原因引起.一是性生活不当,比如做爱过频、过久,使得身体过度疲劳,造成头痛.二是环境不合适,比如房间的空气不流通,外面的环境太嘈杂,使得心烦意乱.三是体位的突然改变,比如在做爱时突然变卧位为坐位,或做爱后立即起身,由于体位突然变化造成低血压.四是不良情绪产生,多数发生在女性身上, 当心情不好勉强做爱时,性心理不能得到满足.

　　性高潮后头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关,要结合自己的实际情况来对症处理,如果情况严重,还应该施用中药.日常性生活中更是要注意性爱艺术,创造良好的性爱环境.有过性高潮后头痛史的人,要注意控制感情,不要过度兴奋,懂得适可而止.性生活不宜过频过密,并注意劳逸结合.

　　另外,要注意选择安静的环境,保持通风,掌握良好的做爱的时机,情绪不好的时候不要做爱.当然,一方有过高潮后头痛史,另一方做爱的时候要注意多多对其温存,并在做爱过程中不能让其随便起身.而个别本身有高血压并多次出现高潮后头痛的,可以现服用少量药物.

　　颈部疼痛

　　性生活过程中突然发生颈部疼痛,通常是由于做爱的姿势不当所引起的,比如:有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛.

　　发生这样的疼痛,即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部减轻肌肉的负担.

　　这些问题自己就需要特别的注意，而且在性技巧方面还有去努力提高，运用好的技巧、姿势，就不会造成这些问题，就能完美享受性高潮。