五大坏习惯让夫妻性生活质量下降

　　很多人都在抱怨自己的性生活没有以前的感觉好，其实这是多方面的因素导致的，在生活中，很多我们所不知道的坏习惯就会影响到夫妻双方的性生活质量。那么，哪些坏习惯会导致大家性生活质量下降呢?

　　坏习惯一：保持沉默。

　　做爱时一声不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中，"沉默"给对方的潜台词是"我对性爱丝毫不感兴趣。"尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的"侮辱".爱就要大声说出来，叫床不是女人的专利，如果女人够紧致水润同样也能令男人尖叫兴奋!对于私处的保养，女人需下功夫。

　　坏习惯二：拒绝裸睡。

　　裸睡既能向爱人展示自己的身体，表达亲密，又能激发彼此的性欲。不过，很多人不愿意让爱人看到自己的身体，尤其是女性。其实，大胆向老公展示自己的优美身段，是自信和亲热的表现。因此，浴后赤裸地躺在床上等他，他定会激情洋溢。

　　坏习惯三：严肃认真。

　　不少人对待性生活过于"严肃认真".这指的是缺乏幽默感和情调。性爱过程中，运用一些情趣内衣，适当说些"肉麻"的话，如"你是我的心肝宝贝。""我爱你"……有助于放松心情，使双方更容易进入最佳状态，在轻松愉悦中共享鱼水之欢。

　　坏习惯四：假装高潮。

　　女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮，非但欺骗了男人，也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱，是双方的交流过程，所以千万不要假装性高潮。拥有紧致水润宛若18少女的阴道，还怕你的男人不全心全力投于性爱中吗，而此时女人达到高潮自然不在话下。

　　坏习惯五：姿势死板。

　　死板的性交姿势会导致性生活索然寡味。这是很多夫妻容易犯的错误。性爱姿势常换常新，会让夫妻关系保持新鲜，充满刺激。

　　上述的五种习惯就会影响到大家两性生活的质量，大家在生活中是否有以上的坏习惯呢?如果大家有上述的几种坏习惯的话，那么建议大家还是及时的改正过来，这样大家性生活质量就会有显著的提高。