运动过量当心导致性欲降低

　　我们平时都会提倡多锻炼，多运动，就是为了增强自己的体抗力，预防各种疾病的入侵。但是有研究表明，运动和性有着密切的关系。而且运动过量还会导致性欲下降。那么现在我们就去了解这到底是怎么一回事呢?

　　研究者选取了587名已婚人士为研究对象，年龄从20—50岁不等。这些人被分成三组，每组按照要求进行不同量的体育锻炼，同时记录他们的性生活状况，持续进行了半年。结果发现，与进行适度和低度体育锻炼的人相比，每天进行大量体育运动的人性生活频率明显降低。研究者分析，过量的体育运动会让人身心疲惫，当体内脂肪含量过少时，会影响性激素的分泌，尤其对女性，影响更为明显。

　　研究者还发现，不同的运动项目对性欲影响不同。适量进行骑车、慢跑、排球更能提升女性性能力。滑冰、俯卧撑、哑铃则更适合男性。

　　以上就是关于运动过量对两性性欲的影响，是不是也让你觉得不可思议呢?事实上运动虽然是一件很好地事情，可是不管什么事，都要讲究一个适当的原则。因为只有这样才能将它正能量的一面发挥出来，避开不利的因素。