夫妻必学四个健康性爱习惯
一般而言,我们认为要拥有和谐美满的性爱,关键问题就是在于男女之间的相互配合,但事实上,再和谐的性爱也会因为时间的流失变得淡而寡味,所以说性爱保健工作绝对是不能少的,下面我们了解一下健康性爱的习惯。
1、不着急洗热水澡
可能在性爱之前我们觉得洗个热水澡会对性爱有促进作用,其实不是这样的。杜蕾斯两性专家指出,洗完热水澡,至少要隔半小时才能享受性生活。
性生活前应尽量避免洗热水澡,冲个凉就可以,且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用,对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。
2、不让自己吃太撑
男人总会有这样的错觉,觉得只有体力充沛了之后再去性爱,这样的性爱才会有质量,性爱才会激情。
殊不知,一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量之大令人咋舌,很可能成为性爱杀手。
吃完饭后,身体会有些疲惫,此时可能影响性爱质量。因此,建议最好在饭后1个半小时左右,再和伴侣享受鱼水之欢。
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