秋季夫妻性生活频率几次最佳

　　性生活是夫妻生活间重要的组成部分，这是维系夫妻感情的一种重要方式。不过对于性生活的频率，大家看法不一，有的人认为性生活越频繁就表示越恩爱，而有的则持相反意见。那么，究竟性生活频率多少最好呢?

　　秋季夫妻性生活最佳频率

　　一场秋雨一场凉，随着气温逐渐降低，人的性欲也会发生变化。秋天的性生活频率又有哪些要求呢?

　　秋天应适当减少性生活频率

　　《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使“神志安宁，秋气平，肺气清”.因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少频率，防止两性疾病发生。

　　对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功能。因此，秋季男性性爱要量力而行，同时要增加衣服，预防受凉。对女性来说，气温下降，会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。所以秋天应适当减少房事频率，房事前可适当延长性前戏的时间，以充分激发女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋润的食物，如百合、银耳、秋梨等。

　　具体的性爱频率因人而异，一般每月比夏季减少1—2次，以不影响第二天精力和生活为准。同时，为了防止着凉，还要做到以下两点：一是衣服要“晚脱早穿”,性爱前可以穿着衣服享受前戏，性爱后要及时盖上薄被子。二是性爱前后清洁身体时要注意保暖，最好用温水冲洗，促进血液循环;不一定非要全身清洗，清洗私处即可。

　　通过以上的介绍，大家应该对秋季性生活频率有了一个认识，并且也能够了解正确的性生活。在秋季，大家应该适当的减少性生活的频率，这样才是对身体最健康，并且也能够让大家享受到更美好的性生活。