炎炎夏日 你为性福做好准备了吗

　　炎炎夏日，不断升高的气温会促进人体的性欲，使人体的性兴奋加强。但同时，炎热的天气会促进人体的新陈代谢，从而消耗人体精力，压抑着性情绪。那么，为了夏天的性福，两性生活要注意什么呢?下面我们盘点夏日性生活应注意的事项。

　　房间温度26℃：夏季，很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得很低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。因此，应在同房前先打开空调或电扇给房间降温。同房时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

　　不打“疲劳战”：夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、睡眠减少的情况下，一味放纵自己的欲望，会进一步透支身体能量，使抵抗力下降，增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。因此，应适当节制性事，切莫打“疲劳战”。

　　避开雷雨天：夏季常会有雷电交加、气压较低的天气，因此人会有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还会增加自己的心理负担。

　　事后不碰冷水：在剧烈的房事运动后，应适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

　　穿得不要过少：夏季细菌繁殖能力大大增强。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意局部卫生显得尤为重要。男女同床而眠至少应穿着宽松衣裤，不要穿得过少。

　　老年人量力而行：老年人在夏天做爱时，要量力而行，若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，最好少“办事”。尤其是性交后出现出汗过多、心率加快、神疲乏力者，更应注意节制，以免房事加重对身体的损耗。

　　还需要提醒的是，夏季两性过性生活的时候应该注意室内通风透气，防暑降温。在饮食方面大家更应该注意饮食细节，夏季饮食应坚持低脂肪、高蛋白的规则，以清淡为主，多食冬瓜汤，绿豆汤之类的解暑食品。