房事后别急着猛灌凉水降温

　　两性生活的过程中随时会隐藏不健康的隐患，如果不了解一些常识性的知识，很容易走入误区伤害身体的健康。有些男性在性爱后过于贪凉，口干舌燥的猛灌凉水或是立即洗澡，这样虽然可以达到快速降温的作用，但是却很容易对肾脏造成伤害。

　　性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。

　　有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。

　　从中医的理论来讲，“肾藏精”，由于房事之后肾的精气亏虚，卫表不固，毛窍开泄，外邪乘虚而入，致表里合病，虚实夹杂，古人又称之“夹阴伤寒”，如处理不及时，可有生命之危。因此，性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用冲澡。

　　此外，除了伤肾，性爱后立即喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。

　　因此，在性爱过后一定不要急着饮用凉水或是冲凉降温，如果身体过度燥热可选择干毛巾擦拭多余的汗液，适当的饮用温开水解渴，带血液循环恢复正常后在做进一步的清洁工作。