如何通过饮食能增强女性性功能

女 性 性 功 能 障 碍 中,以 性 功 能 减 退 为 多 见,其 证 多 为气 血 、脏 腑 虚 损,故 饮 食 调 养 上 重 在 补 益 以 扶 正 为 主,下面 介 绍 能 增 强 性 功 能 的 常 用 食 品 。
  补 肾 填 精:中 医 认 为 动 物 类 食 品 为 血 肉 有 情 之品,能 起 到 填 精 的 作 用,如 鹿 肉 、龟 、猪 心 、猪 肝 、脊 骨 等,这 些 食 物 能 补 肾 填 精 。 另 外 还 可 选 食 动 物 的 肾 脏 ,因 肾 性 平 无 毒,入 肾 经 能 补 肾 气 益 精,另 外 核 桃 、鸽 蛋 、雀 蛋 等 能 固 摄 肾 气,增 强 和 恢 复 性 功 能 。
  温 肾 壮 阳:这 类 食 品 性 多 温 热,能 鼓 舞 肾 中 元 阳,有 滋 养 强 壮 作 用,常 见 的 有 羊 肉 、狗 肉 、对 虾 、蚕 蛾 、韭 菜子 等,对 肾 阳 虚 者,适 时 用 之 颇 有 益 处 。
  益 气 养 血:气 血 不 足 则 常 性 欲 低 下 、不 孕 等,在 防治 性 功 能 障 碍 方 面 要 特 别 注 意 益 气 养 血,常 见 的 有 牛 奶 、黑 木 耳 、红 枣 、龙 眼 肉 、莲 子 、阿 胶 、蜂 蜜 、菠 菜 等 。