女性性功能障碍的饮食调理

俗 话 说“ 三 分 药 七 分 养 ”,意 思 是 说 人 体 有 病,除 了 药物 治 疗 外,还 要 靠 休 息 和 合 理 的 饮 食 配 合,才 能 恢 复 健康 。 饮 食 调 理 是 强 身 抗 衰,防 治 本 病 的 重 要 手 段,用 饮 食疗 法 治 疗 女 性 性 功 能 障 碍,只 要 服 用 合 理,方 法 对 头,就能 获 得 良 好 的 效 果 。 饮 食 疗 法 具 有 价 廉 易 办,乐 于 接 受,利 于 优 生 等 特 点,特 别 适 于 女 性 性 功 能 障 碍 患 者,但 要 注意 以 下 几 个 方 面 。 要 注 意 平 衡 饮 食:平 衡 饮 食 原 则 是 以 五 谷 类 为 主食,以 各 种 肉 类 蔬 菜 类 为 副 食,同 时 补 充 适 量 的 水 果,这样 可 使 身 体 得 到 科 学 而 全 面 的 营 养 。 长 期 偏 食 可 导 致 营养 不 平 衡,体 内 缺 少 必 需 的 物 质,就 会 使 精 血 亏 虚 、阳 气不 充 而 出 现 性 功 能 低 下 。 要 注 意 饮 食 的 性 味:食 物 与 中 药 一 样,有 寒 、热 、温 、凉 四 性 及 酸 、苦 、甘 、辛 、咸 五 味,寒 凉 性 食 物 可 清 热 泻火,甘 寒 食 物 可 滋 阴 生 津 降 火,温 热 性 食 物 可 温 阳 补 虚,而 甘 温 食 物 可 以 温 补 命 门,振 奋 阳 气 。 肾 阳 虚 者 宜 多 食辛 热 食 品 而 少 食 苦 寒 生 冷 之 物,阴 虚 火 旺 者 应 多 食 甘 寒咸 平 之 品,少 食 辛 热 之 物 等 等 。 总 之 要 根 据 自 身 的 身 体情 况 和 食 物 的 不 同 性 味 选 择 食 物 以 调 整 人 体 的 阴 阳 偏胜 。 正 确 对 待 进 补:对 于 性 功 能 障 碍,习 惯 上 认 为 应以 温 热 强 壮 之 品 补 养 身 体,然 而 因 为 本 病 与 人 体 精 、气 、血 、阴 阳 、脏 腑 的 虚 损 均 有 关 系,并 非 用 壮 阳 之 品 就 能 补虚 扶 正,应 根 据 病 人 具 体 情 况 来 选 用 。 如 精 亏 者 填 精 、气少 者 补 气 、血 虚 者 养 血 、阴 亏 者 滋 阴 、阳 衰 者 壮 阳 等,女 性性 功 能 障 碍 亦 有 身 体 壮 实 者,则 不 宜 食 用 补 品 。 另 外 在进 食 补 品 时,慎 记 不 能 图 快,不 能 大 补,而 应 讲 究 清 补 、缓补 。