固精秘法本功能壮肾补精

      固精秘法本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习，每日练习至少1—2次，多多益善。姿势不限，随时随地均可练习。 废话不多说，现在开始介绍固精秘法2种)

    方法—：

    1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。

    2、鼻吸气，引入小腹丹田内，然后收缩肛门、上下齿用力咬叩，意想小腹内。注意：提

  3、收功：口呼浊气，拍打小腹9次即可。3 B)
    方法二：

   1、仰卧、站立、端坐均可，先除下裤权。

    2、一手食、拇、中三指轻捏睾丸81次，另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换手再捏、按81次。此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。
    3、用食指尖点按会阴穴49次。 每天可行2—4次。张三丰就是靠这招练就童子身，活到了149岁，这样也可以增强内力。

    以后搞女人会一次性爆发超强能量。