戒手淫问答

岁月如梭，转眼已经戒掉手淫烟酒等恶习整整七个年头。本规划仔细总结并详述一下全部的心路过程，可回顾漫漫七年戒除路，又觉得无从谈起。但是，想写点儿什么的激动却丝毫未减。思前想后，决定就本身多年的戒断经验，实验性答复一些初来戒色的伴侣们普遍体贴的戒淫中呈现的问题，以期对正在戒途中挣扎的伴侣们有所助益。

1.手淫到底该不应戒？

面对铺天盖地的“手淫适度无害论”或“手淫无害论”，很多人都很苍茫。其实，对付每一个想要戒除的人来说，这些对象早已成谬论，因为，只有造成伤害的人才会想到去戒。

如果有人对你说：“适量的吸点儿毒品不会有害。”你必然会勃然震怒。实际上，“手淫适度无害论”或“手淫无害论”与之一样谬妄。
请问，谁能掌握好这个度？如何才气适度？算了吧，除了彻底戒除，没有第二个选择！如果说“手淫适度无害论”是妖言，“手淫无害论”则是隧道的大话。

2.手淫应该怎样戒？

坚定的决心，固执的毅力和正确的要领，是戒除手淫恶习的三要素。决心源于手淫对身心的伤害，所以，决心大多是欺压所生，而非自愿，伤的越深，决心越大，但也越难戒。

固执的毅力，它决定你能在戒除的门路上走多久，是至关重要的。每小我私家戒除的效果迥异，底子问题就在这里。毅力必需自我培养，无人可以资助。它从糊口的历练中来，十分宽泛。此不赘述。

正确的要领，这是独一的外来因素，但也很要害，要领是否正确，决定我们戒除时的艰辛水和善是否能从底子上解决问题。我小我私家果断倡导转化法，而不是强行压制。这种与生俱来的欲望是压制不住的。至于如何转化，要领许多，可以在看到美女或淫秽图像时，转而思考其它问题，好比想意淫是手淫的泉源，果断不行以看，尔后可以转化成其它画面或问题，化解掉眼前的危机。久经如此的习练，定会在遇到这种情形时，发生条件反射，从而脱离外界的诱惑。类似的要领可以本身总结填充。不外，作为空门门生的可谓幸甚，因为佛菩萨早就在经论中为各人设立了差异的对治淫欲的秘诀，如不净观，白骨观，常念《四种清净明诲》，念佛咒语等等。每小我私家都可以按照本身环境拣选。
但是，有许多人固然使用了如上秘诀，可照旧无法控制手淫和意淫，到底是怎么回事呢？小我私家以为，要么用功不到位，要么缺少福报！淫欲，作为人类保留与延续的底子和自身最大的欲望，想要公道控制或革除它，谈何容易。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。也许有些秘诀修不下去也和福报有关。遇到这种环境怎么办？积累福报。拓宽心量，积极行善。而行善尤其以连续的放生最为有效，本人亲身体验，真实不虚。
福报够了，邪淫之欲自然减退，因为，正气足，邪气自然消。原理很简单。
所以，戒除倒霉者不行不知，戒除这种恶习，绝非一时热血沸腾可以解决。这是一个浩荡的工程，这是一个脱胎换骨的历程，一个改变无始习气的超等行为，甚至是决定是否轮回的行为。不行小瞧，不行不竭尽全力！
决心，毅力和要领固然是三，实际是一。因为，缺一不行。只有三者有效的融合在一起，效力才是巨大的。
虽然，有些福报大的人无需使用什么要领，很轻松的就能戒掉，但那是极小概率的事件。

3戒除期间有人会遗精，有人则好久不遗精，为什么？
人与人之间的差别很大，又因为手淫所造成的伤害差异，所以，戒除后的遗精时间也会呈现很大的差别。不要刻意在是否遗精的问题上过度管心，正常遗精很好，不遗精说明规复的不是很抱负，也未必是坏事，坚定的戒下去是最重要的。

4为什么有时戒除后反而没有了晨勃？
暂时现象，不必紧张，跟着戒除时间的推进，必然会规复的。

5戒除期间有时尿里滴白是为什么，是精子吗？
不是精子，可能是前列腺液，频繁严重的可以就医。

6.手淫会导致哪些疾病？
因为频繁的手淫会导致大量失精，从而引起免疫力低下，免疫力低下可以诱发或发生各类疾病，尤其对心理的损害越发严重，因此，手淫的危害是周遍全身心的。

7.手淫者的疾病都是手淫引起的吗？
不必然。固然手淫可以使各类疾病加重或诱发，但有些疾病未必是手淫导致，不要把罪过都强加给手淫，那样是不客观不合理的。但，戒除手淫却会对各类疾病的康复有极大的帮助治疗感化，甚至直接可以使疾病获得痊愈。

8手淫最易引起哪些疾病？
最直接的就是肾虚，免疫力下降及泌尿系统疾病，好比前列腺炎等。随之伴生的是神经系统疾病，精神萎靡，信心丧失，自闭自卑等。

9为什么戒除初期病情有时不减轻反而加重？
这与戒手淫没有直接干系，也许是疾病的正常重复与调解。遇到这种环境不要胡乱揣摩，或认为是停戒手淫导致的。疾病有疾病的周期，戒除手淫只会使免疫力获得提高，对疾病的规复有百利无一害。
有些疾病可能有戒断短期回响，因为疾病已经适应了手淫的快感刺激，忽然遏制会使其不适应而显现为短期加重的现象。就像戒烟戒酒的戒断回响。但是，跟着戒除时间的推进，不良回响必然会消失或减轻。

10戒除多久身体才气彻底规复？
这是一个被普遍存眷的问题，也是一个最不确定的问题。规复的环境与手淫者的淫龄，频率，伤害的水平以及戒除期间的遗精次数密切相关，并且还与戒除的质量有关（能否戒除意淫对规复至关重要）。总之，规复的环境因人而异。不外，总体会遵循以下的环境：以一百天为好转起始点，一年后可以看出明显效果。大部门人在戒除三年后可以根基规复身体健康.
但是，手淫对身体的某些伤害是很难逆转的，好比记忆力等。并且，人的身体在25到30岁阁下就已经开始自然衰退，所以，不要指望戒除手淫就可以百病皆愈。但是，不戒会更糟！

11戒除手淫身体就可以全面规复吗？
绝无此理，伤害非一日形成，也非一种行为所导致，所以，戒除手淫仅仅是身体步入正常的开始和须要条件。要想真正规复，还要靠食物，药物,良好的糊口习惯,以及心理等方面的配合感化。

12戒除多久才气算乐成？
能公道的控制性欲望，彻底远离手淫和意淫，并且在伉俪间用之即来，不消时，淫念不起，对付我们普通人来说就算乐成了。效果比戒除的时间更有说服力。
而对付修行者，淫根彻底拔除才算乐成，我不知道该如何描述，应该是大阿罗汉的程度。

13生殖器短小与手淫有关吗，戒除后可以规复正常吗？
先个性短小与手淫无关。恒久手淫会导致阳痿早泄，生殖器一定比正常时短小。戒除后跟着性能力的规复，它也应该会有所规复，至于能否规复如初，还要看伤害和戒除的具体环境。

14戒除手淫和意淫后会不会失去性能力和性欲望？
不会，却会使性行为越发理性化，越发能被公道控制。使伉俪间的性糊口越发调和，性交的频率小，质量自然高。

15戒除期间自然遗精算破戒吗？
只要不是蓄意或由意淫导致的，梦中自然遗精或滑精都不算破戒。

16为什么手淫后容易入睡，不手淫就寝食难安？
手淫也是一种体力加脑力（性理想可视为脑力劳动）的综合性活动，所以，结束后会有疲惫的感受，从而易于入睡。
但这更是一种习惯，就像饭后抽的那根香烟，不抽长短常难受的。同理，习惯性的睡前手淫也是这样，并且这种习惯一旦形成很难祛除。

17饮酒对戒除手淫有影响吗？
不只有，并且影响极大。酒为色之媒，酒能助淫，俗话说：酒后乱性！
酒若不戒，想戒手淫绝对不行能。欲戒手淫先戒酒。

18食物和手淫有干系吗？
有。戒除期间，必然要尽量饮食清淡。尤其制止吃诸如：牛羊肉等发淫的肉类。以及韭菜，葱类等发淫的蔬菜。素食和少食可以辅佐戒除恶习。
19为什么有时看A片居然能忍住而不手淫，是本身的定力足够强大了吗，或是对性没有欲望了？
那只能说明A片看的太多，暂时麻木了，大概由于泄精过于频繁，身体暂时没有了性激动，这样下去的功效是，身体一定进入极其难以规复的境地，不要引以为荣，这是很可怕的预兆。性欲望对付我们普通人来说，无论戒除多久都不会丧失，无须担忧。

20.戒除很长一段时间后，想测试一下本身性能力，于是又想手淫，怎么办？
这是最怪诞最具杀伤力的想法之一，也是最具理由的破戒借口之一。有了这样的想法，破戒几乎不行制止。


20.手淫是否可以导致阳痿早泄，甚至生殖器短小？
手淫肯定会导致阳痿早泄，这是与手淫关联最紧密的疾病。阳痿后生殖器勃起倒霉，自然会短小，戒除后固然会有所规复，但对付恒久并且频率很高的人来说，硬度强度长度等可能与手淫前不能对比。手淫造成的伤害有些是不能百分百修复的。

21。手淫会影响生育吗？
影响应该不会很大，伤害严重者除外。因为，成婚生子者浩瀚，这些人中不手淫的能有几多？
但手淫会降低精子的质量，这个却不能不知。

22。恒久手淫会不会影响婚后性糊口？
会的。恒久用粗拙的手与阴茎摩擦，会使阴茎变得越来越不敏感，女性阴道也不会有手的紧缩力度，所以，许多人手淫者在婚后会发生射精困难的现象。

23.戒手淫期间时能不能和妻子或女伴侣性交,这样做算不算破戒？
如果为戒除的效果考虑，最好不做，如果没有控制住，也不算破戒。和女伴侣不该产生婚前性行为.

24.成婚以后就能彻底挣出手淫了吗？
不必然。婚前恒久手淫的功效是，由于阴茎失去性交时摩擦的敏感性，大多会呈现阴茎久举不射，除了给自身带来压力还会给妻子带来性交恐惧，使伉俪性糊口质量严重下降。可为了满足本身的欲望，就又会旧习复发。不要指望婚后可以戒除手淫，按我的经验，这种想法是很好笑的。甚至有些人婚后更严重。

25自残，发毒誓等极端行为，可以彻底戒除手淫吗？
并非不能，但概率极低。极端行为的背后是失去理性，失去理性的匹夫之勇，只能缓解一时，热血与激情事后，重蹈覆辙者触目皆是。所以，果断不行以采纳极端手段戒手淫。

26手淫会跟着年龄的增长而消失或减少吗？
跟着年龄的增长，性能力会逐渐下降，但性欲望永远不会失去，只恐怕到时“手淫而无精”，空留下满脑子的肮脏图像和意淫。

27怎样才气固定戒手淫的成就？
远离一切淫秽的信息是首要。

28为什么戒除期间淫梦不绝，如何才气减少？
恒久寓目淫秽信息的功效是，在我们的记忆深处储存了海量的肮脏画面，固然暂时遏制了手淫行为，但思想意识并没有遏制或清除此类信息，它会在人们熟睡时涌现出来，这是很正常的现象，不是戒手淫造成的。按我的经验，戒除意淫多年后才可以逐渐减少淫梦产生的频率。

29腿淫等不消手的自慰行为也算手淫吗？
此时的手淫是个泛指的观念，指一切非正常的独自性行为，腿淫是与手淫并驾齐驱的邪淫，除了形式差异，功效完全一样。

30戒手淫期间，是不是要全神灌输的干这件事，此外事暂时不管？
专攻当然会出硕果，但在戒手淫上显然不合用。戒除这种根深蒂固的恶习，简直需要时刻“如履薄冰，如临深渊”，但那是叫人时刻有对淫念的警觉性，逐渐练就“念起即觉，即觉即转”的境界，而不是满脑子想着戒手淫。抱负的要领是，把多余的时间和精力用于事情学习和糊口中去，多做些有意义的工作，使本身没有闲暇的时间来想或做这种事，并通过公道的转化法，渐渐控制住本身这颗驿动的心。

31年龄大容易戒，照旧年纪小的容易戒？
都不容易戒。年龄大者，恶习时间长，不易断除。
年龄小者，毅力单薄，欲望强烈，便宜力差。
但，这两个群体中都有乐成者。并且，越早戒除，伤害越小。

32戒手淫失败的最主要原因是什么？情绪剧烈颠簸时，被色情信息污染时，空虚无聊时，在网上漫无目的的乱逛时，酒后等等。
说的多，做的少。大概有头无尾，雷声大，雨点小。

33遗精和手淫有区别吗？
有。遗精是身体的自然回响，无论正常遗精照旧病态遗精。而手淫，则是不择不扣的工钱过问。

34为什么有时没有淫梦也会遗精？
也可能有梦，但没有被记忆。也可能是身体的正常回响。
35.本身的毅力单薄，只有通过每天在网上加入讨论才可以控制住，这是好现象吗？

戒除伊始倒还可以，恒久必定不可。这种人的戒手淫本钱太高，时间是无价的。试问，手淫十年，再高本钱的戒几年，整小我私家生即将疏弃殆尽。
36为什么在戒除期间有时很轻松，有时底子挺不住？
汉子的性欲也应该有飞腾期和低谷期，但是，在A单方面前永远都是飞腾期！

37人人都应该戒手淫吗？
我觉得未必，对付有同性恋倾向，并渴望与同性性交的，有强烈的强奸欲望，并规划实施的人，可以暂时通过手淫来解决危机。待到心理调解好后，再戒手淫。


35戒除期间有人会遗精，有人则好久不遗精，为什么？
人与人之间的差别很大，又因为手淫所造成的伤害差异，所以，戒除后的遗精时间也会呈现很大的差别。不要刻意在是否遗精的问题上过度管心，正常遗精很好，不遗精未必是坏事，坚定的戒下去是最重要的。


38.有时手淫一分钟或半分钟就射精了，并且勃起无力，射精无力，是早泄阳痿吗？
如果伴有恒久的手淫史，阳痿早泄的可能性很大。

39年纪很小，由于手淫而导致勃起无力，需要药物治疗吗？
如果未婚，建议暂时不要用药物治疗，戒除手淫一年后再说，最好能共同戒除意淫，效果更好。年纪大的人，可以考虑食疗，尽量不消药物。

40为什么有时射精后阴茎会有疼痛灼热感？
手淫的频率过高，手淫史过长导致，就像把胳膊高举时间过久也会酸痛一样。也可能伴有炎症。遏制手淫后，一般城市自然规复。

41为什么手淫会容易导致前列腺炎？
阴茎的勃起会使前列腺充血，充血时，毛细血管处于张开状态，极易引起病菌的侵入。固然前列腺不易风行症菌，但手淫频率越高，传染的可能性越大。

42戒手淫期间，用性交替代手淫可以吗？
如果你仅仅是为戒手淫而戒手淫，虽然可以，只要不手淫就行了。但是，如果是为了身体越发健康，性交显然也是不行取的。

43.凭据现代医学讲，精液不外是水和卵白质的合成物，并无贵重价值，况且还可以再生，损失一些有什么大不了呢？
持这种概念的人，大多没有深入研究中医对人体器官及运作的解释。“精尽人亡”，“一滴精，十滴血”等等祖上的忠告，能有几人承认？有兴趣的人可以研究一下故国的中医，便有正确答案。切不行人云亦云，到头来受害的是本身。

44.戒手淫后，性能力会获得提高吗？
必然会。就像不绝的往汽车油箱中加油，而不是漏油，跑的必然会更远。

45.为什么戒手淫的同时，最好能戒除意淫？
手淫不外是最终的功效，没有意淫的驱动，手淫断然不会产生。意淫也可以说是心淫，心乃人的底子地址，即使我们看到淫秽画面，假如心不动，手淫也绝对不会产生。如果我们没有看到色情图像，可是心中在回想或理想，手淫也会产生。
也就是说，要想真正戒除手淫，必需戒除意淫或心淫，底子问题在心！

46.恒久手淫的人，为什么看起来萎靡又猥亵？
“命由己定，相由心生”，昔人名言。总是想着那种肮脏龌龊的工作，想不猥亵都难。
少上网，果断不看色情信息，饮食清淡，不饮酒，让本身忙起来，多做有意义的工作。有意义的工作许多，看积极长进的书，做力所能及的善事，适当公道的熬炼身体，尽可能减少闲暇或妙想天开的时间，必然会好转。

47.强行压制淫念，是否可以控制住手淫？
可以，但不能治本。这种欲望只能压制住一时，而不能一世。我们可能压制住半年，一年或更久，但是，如果遇到极端的色情诱惑，瞬间就会土崩崩溃。譬如以石压草，石去草更盛。
长治久安的有效要领是转化，转化是理性的淡化这种欲望，所以历久弥坚，可以经得住考验。

【跋文：再过几天就是本人戒除手淫七周年的纪念日，固然近期分开论坛多日，但心中对戒色的弟兄们念念不忘。以上是按照本身多年戒除的一点经验和对部门手淫者的恒久调查而得出的一些观点，未必正确，各人可以有取舍的看。因为程度有限，不免有错谬遗漏之处，所以还但愿各人纠正与增补，要增补和纠正的内容可以在后头跟帖。如果本文能得以完善，既可以减轻版主义工们回帖的事情量，又可以为厥后者解答一些困惑，可谓分身其美，但愿各人踊跃发言。寡欲清心】

 

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