性交流的主要内容和方法

　　两性之间的交流，是促进彼此关系和两性生活和谐的必要方式。如果男女缺少沟通交流，长期下去就会导致感情不和，或是对性生活冷漠等问题。但是，性交流也要掌握正确的方法，下面，我们来看看性交流的内容和方法是什么?

　　性交流的内容主要包括：

　　①性信号的交流。通过语言、眼神或动作暗示对方，使对方了解与习惯，增加性生活中彼此的协调与默契。

　　②性反应的交流。了解对方的感受，如性交频率、速度、性快感与性高潮的出现等。这是增强性感体验的重要表露方式，是促进性和谐的重要因素。

　　③性偏爱的交流。了解对方愿意接受爱抚的部位、交媾方式、时间与环境的适应，最感兴趣的体位，选择双方较多的共同点，从而活跃性气氛，促进性和谐。④情感的交流。一方接受另一方的爱抚与亲昵，接受一方应给对方以同等的报答。

　　性交流的方法有：

　　①性交流最好在灯光下进行。眼睛对着眼睛，交流相互间的感受，观察彼此的性反应，促进性高潮的发生。

　　②要有良好的情绪。双方要共同处于心平气和，绝不带怨气上床。

　　③要学会善于调情。调情是双方的，双方要互相主动。

　　④对性感受的出现要如实反映。有些妻子没有性高潮却假说有，丈夫信以为真，结果长期不能给以调整，最后夫妻生活不协调，闹致“弄巧成拙”，结局不佳。

　　⑤对性交流的“期望值”不能过高。逐步加深交流，逐步进行调整，不能要求“一气呵成”。

　　⑥“床上”与“床下”相结合。夫妻间性心理的交流不仅仅是在床上，有时甚至主要不在床上，而是在夫妻日常相处的言谈举止与情绪气氛之中，这就是情爱，情爱产生性爱。

　　⑦要主动参与。长期以来，性被蒙上一层神秘的面纱。有些性格内向的女性，在性交流时难以启齿。性生活是夫妻间共同的“甜蜜事业”，故强调双方要主动参与，不要被动对待。做丈夫的对性格内向的妻子要耐心加以开导，妻子也要鼓起勇气，主动参与，这样才能唤醒经久沉睡的性乐趣。

　　性交流并不是自己想到什么就说什么，一定要掌握一定的原则。否则，原本美好的交流，也会变成两个人矛盾产生的根源。希望大家在学习了性交流技巧之后，两性关系可以变得更亲密。