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闭目冥想能够增加性爱情趣

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-18
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  爱意盎然的夜晚,并不总是一帆风顺,如果当性爱变得让你不再感到心驰神往了,该怎么办?你也许会尝试变换姿势,改善爱抚力度和方向……无论你我的身份如何,我们都有权利和相爱的伴侣来一场欲望的心灵之旅,对两个人之间的性爱来讲,建立一种心灵上的沟通与获得令人销魂的高潮同样重要,甚至更重要。
  通缉:破坏性致的“杀手”
  虽然在性爱无趣时,你要选择心灵沟通,不过你还是先追查一下破坏性致的杀手,这会让你更加有的放矢地完成欲望的心灵之旅。现在,看你是用什么理由来遏制自己性趣的:
  1.工作了一天头疼的厉害,你只想睡觉。
  2.丈夫没有以前那么专心致志,你也没有快感。
  3.最近用钱的地方颇多,你总有入不敷出的感觉。
  4.你觉得自己越来越胖,对自己毫无信心。
  5.月经迟迟不来令你焦虑不安,或者现在正处于排卵期,你非常担心因此会怀孕
  6.早晨你们吵了几句,现在你还深陷在那种情绪中不能自拔。
  7.他老是机械行事,你可受不了。
  8.他的调情方式越来越糟糕,你甚至想请他放弃。
  ……
  反正,你对性爱开始失去兴趣,这种情绪不仅充斥着你的脑海,而且塞满你卧室的角角落落,同时妨碍着你们的感情。事实上,你们需要来一场心灵的融合,以下的训练可让你没有肉体的纠缠,也能培养出做爱的情绪。
  心旅第1站:闭目冥想
  艾妮,32岁,教师
  我比丈夫大三岁,结合到一起也算缘份吧。那时我在一个老式的国营单位,像野菊花般盛开的我每天面对的几乎都是一些朽木男人,后来,精力充沛的新同事程林(即现在的丈夫)适时地进入了我渴望的眼睛。
  恋爱的许多个夜晚,我们几乎都在程林简陋的小屋里做爱。爱情,似乎是在生理需要的前提下自然而然产生的。最终,我是带着三个月身孕嫁给程林的,生下孩子的一段时间里,我们如同初识禁果的男女不停地享尽欢愉。
  半年过去了,性事中他对我的注意越来越少。偏偏我喜欢两人一起时全身心都投入的男人,尤其是在床上,一心只扑在我俩身上和我们所做的事情上。程林没意识到问题的存在,我则考虑目前彼此的沟通不畅,要不要从心灵上给性爱“加油”?
  专家观点:
  两个人不如同时进行冥想性爱,面对面坐下来,或者一人躺下一人坐着,闭上眼睛,一起冥想做爱的过程,集中精神交流有关性爱的想法。
  实现它:
  开始的时候,两个人都闭上眼,集中精力相互发送一些情色信息,说话的声音要尽可能小。
  比如说“你能猜得到吗?我现在想抚摸你什么地方?”就这样,你们一点一滴地玩着提问与回答,慢慢被唤起,感到心连得更紧密。
  心旅第2站:触摸心跳
  杜欢,34岁,公务员
  我跟阿易的婚龄并不长,可是我觉得,我们一开始就像老夫老妻。因合租而引发的恋爱,建立在共同照顾的基础上,一开始就多了相依为命,而少了天雷地火。即便是在开始同居的那段时间,我们也不曾如火如荼,可以嘿咻一夜做多少次。
  我试图给性爱添加些激动人心的东西,于是暗示他尝试新姿势,可效果仍然不太理想。后来有一次看电影《不夜城》中有一个镜头:泡温泉时,金城武从夏美的背后抱住她,眼神中流露出安宁、淡淡的柔情。然后,他俯下头亲吻她,忘情地吻,对她说,他只想搂着她。
  我突然被这种精神上的温馨打动,我想或许我们也需要一种心灵的沟通。
  专家观点:
  尽管相处长久,可你们没有触摸过对方的心跳吧。当你们相互把手放在对方心口上时,你就能在做爱的过程中感受更多来自心灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间,那只放在心脏部位的手就像是一种性爱疗法。
  实现它:
  开始,他可能觉得有点古怪,但因为你的心脏就在男人最感兴趣的部位下面,他会习惯的。把一只手放在他的胸口上,然后把他的手放在你的心脏上,在做爱的时候一直温柔地握住它。这样尝试了以后,意识到你可以让他的心脏跳得有多疯狂?当他把手放在你的胸口时,他也有同样的感觉。这就像把爱人的心捧在自己手里一样激动。
  心旅第3站:深情凝望
  萍儿,36岁,自由撰稿人
  我同仕宗相识于一场诗会,爱情窘迫而又轰轰烈烈。他是搞画画的待业者,可水平还不够称上名家之作,没钱的时候我们曾经一起吃过三天的馒头,当时我们说要靠着爱的信念度过余生。现在,却发现原来余生如此漫长而浩大,当我们对对方的肉体已经坦白熟悉的时候,信念开始变得空洞。我写不出任何有价值的文字,仕宗则终日沉沦画室,却画不出一幅像样的画。我知道,他也做过努力,但他那些机械的动作令我感觉索然无味。
  那晚,他一改往常地在灯下爱我,如果说黑暗下的操作能让我残留点美好的想象,灯开着,一切就都变得明亮清晰。我厌倦地闭上眼睛,耳边传来老公愠怒的声音,你为什么闭着眼睛?如果你有什么不舒服可以告诉我,现在你却让我束手无策。我心底一沉,自己竟然从未考虑过他的感受,如果我们继续脱离心灵的交流,爱也将越来越少。
  专家观点:
  在做爱前戏以及全过程中,深深地凝望对方的眼睛是性爱中心灵交流的内涵。你们俩是不是现在不再这样做了?最好是保持目光的交流,想象一下,好像你在把所有的性欲都通过眼睛传达出来,以它为纽带拉近彼此的心。
  实现它:
  记住男人是视觉动物,要投其所好地让他的眼睛满足一下惊喜,调动他如此的想法:“我看见了,我喜欢,我要拥有!”再顺势让他营造一点深情凝望的气氛,然后两人自然地发挥情欲。但是,不要东张西望,把每一点感受都通过眼睛交流一下。

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