当性爱遭遇中年危机

    中年，在性爱里迷茫

　　“中年危机”不是倪震才有，生活中，有很多中年男子在自己的婚姻里迷茫，不知如何面对发妻的性暗示，也不知是否该放弃外面的性诱惑。请看下面几个故事。

　　1.她越来劲我越紧张

　　40多岁的曾先生事业小有成就，应酬也多起来，在处理了一天的公事和应酬之后，回到家，看到妻子妩媚的笑容、轻薄的睡衣，他没有那种冲动，反而涌起一股莫名的紧张。

　　因为，最近他发现自己的性能力下降，不再那么“咄咄逼人”了，而妻子又正值“狼虎之年”，他害怕满足不了妻子，于是常借口“熄火”。久而久之，妻子怀疑他有外遇，他又不想说出事实，两口子的感情遭遇了前所未有的危机。

　　2.有了孩子她就不“喂”我

　　自从两人有了爱的结晶之后，彭先生发现，妻子很不愿意过性生活。即使勉强来一次，她也显得很冷淡，让彭先生差点以为自己要阳痿了。

　　起初，彭先生以为是因为妻子刚生完孩子，生理上还不适应，但现在孩子都10岁了，妻子还是那个样子。彭先生很郁闷，他开始晚归、脾气暴躁，婚姻陷入僵局。

　　3.她逼得我去找小三

　　最近几个月，周先生工作比较忙，加上体力有些不如从前，于是将性爱频率由以前的每周3～4次减到每周1～2次或是没有。虽然次数少了，但他每次都很尽力，可是妻子仍然怀疑他有“小三”。

　　于是，家中开始永无宁日，经常一句不合就吵架，感情急剧降温。周先生受不了这烦心，便真的在外面找了个“小三”，虽然内疚，但他觉得获得了一些在妻子那里没有的安慰。

　　76%中年夫妻因性争吵

　　国家人口计生委中国人口宣教中心等机构进行了一项调查，调查显示，中国内地中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。

　　这一年龄段上，夫妻性生活受到“压力”干扰的比例也骤然增加。家庭责任与工作一起构成压力的主要来源，而性生活的不和谐以及伴侣不愿解决问题的消极态度成为性生活的主要困扰。

　　碍于传统观念和从小所接受的封闭式性教育的影响，大多数人选择回避性生活不和谐所导致的一系列生理和心理问题。其中，46%的被调查中年夫妻坦言会在理想的性生活之后感觉更亲密。有45%的夫妇遭遇勃起功能障碍困扰，并有76%的夫妻会因此感到不快或者经常争吵。

　　“旧饭”也要学会“新炒”

　　针对中年人的身体变化，需要想出一些办法来使性生活变得更为舒适一些。

　　对于年轻夫妻来说，可以自由自在地去追求性刺激，但对中年夫妻来说，应该着意去追求舒适。比如，性交时在腰部下方多加一个枕头作支撑，这样可以减轻腰部的酸痛。还可以在僵硬的膝盖或背部加一个小垫子，以便使身体更加舒适一些。如果床太硬或者太软，可以在地上铺些暖和的床垫，周围放上几个枕头，这样做可以使性交更别有风味，从而变成轻松愉快的事情。这些做法决不亚于年青人在性交姿势上的翻新。

　　延长“宽衣解带”的时间

　　中年人在性交时不必像新婚时那样急不可耐，应该利用一段时间进行充分的爱抚，为强烈的性高潮到来打下良好的基础。

　　中年时期，感情交流已经上升到一个重要的地位，性交之前交谈一些时间，用言语去表达体贴之意，其动情的刺激作用并不亚于抚摸和拥抱。

　　比如，中年女性可以从丈夫的紧紧拥抱中体会到快感，从温柔的抚摸中得到一种欢愉。如果丈夫把这些方法加以轮流使用，妻子就会在起伏的激情中把性兴奋水平迅速提高。