精液发黄膳食调养方

　　精液的正常颜色为乳白色，如若长期呈现黄色则不利于生育，所以男性应引起重视。那么如何通过食疗方法来改善精液的色泽呢？看看文中的推荐吧。

　　精液发黄膳食调养方：

　　1、南瓜绿豆汤

　　原料：绿豆2小把、南瓜300克

　　步骤：

　　（1）绿豆洗净，用水泡半个小时

精液发黄膳食调养方

　　（2）锅中加入适量水，接通电源，绿豆沥干水分，倒入锅内

　　（3）南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2厘米左右的南瓜块

　　（4）切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花

　　（5）倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可

　　2、酒炒螺蛳

　　螺蛳500克，白酒适量。先将螺蛳洗净泥土，放锅内略炒，加白酒、清水适量，用文火煮至汤将尽时，起锅装盆，用针挑螺蛳肉食用。

　　3、灯芯花薏米汤：灯芯花5扎，薏米60克，共煲汤后食用。

　　4、另外，精液发黄的男性食疗上可以多吃核桃、黑芝麻等滋阴补益的食物。

　　以上介绍了两款调理精液发黄的食疗方，有此方面困扰的男性朋友不妨一试。