口述：崩溃 我爱爱时总忍不住想工作的事

　　网友倾诉：

　　我和妻子算是一对“周末夫妻”，平时我们在各自所属的公司忙工作，也经常加班加点，有时很晚才回家，只有到了周末，我们才能松一口气。

　　平时由于工作紧张，所以回到家时基本上都不会“忙里偷闲”过性生活。也只有到了周末，我们才会过性生活。

　　然而我越来越发现，自己的压力很大，即使是到了周末，身心也无法彻底放松。过性生活时，脑海里有时仍会浮现出工作的内容，这对我们的性生活无疑是一种干扰。

　　我不知如何调节自己的情绪，才能令自己在性生活中放松下来，请问，有什么好办法吗？

　　方刚回答：

　　有人通过做爱减压，但对你来讲，也许应该先减压，再做爱。

　　建议跑跑步，健健身，或者夫妻一起散散步，聊聊天，看看电视，或者泡一个热水澡。总之，应该在周末使自己从一周的劳顿中放松出来，暂时忘记和舒缓压力，再行性事。可以依据自己的喜好，选择运动或看电视、唱歌等不同类型的方式尝试放松和减压。