口述：烦人 老婆每天晚上都抱怨不断

　　网友倾诉：

　　我和妻子结婚快10年了，她聪明勤快又顾家，是个典型的贤妻良母。但是，我只要回家稍晚一些，她就会唠叨个不停，反复盘问我到底做了什么，特别最近我升职后应酬比较多，几乎每天晚上都抱怨不断，很难清静。该怎么办？

　　国家二级心理咨询师蓝燕平答：

　　张先生的苦恼估计很多人都深有同感。家是最温暖的港湾。无论是自己还是你的家人，在外打拼一天，身心俱疲地回到家中，谁都希望能够彻底地放松、休息一下。回家后还要面临爱人的“考试”、“检查”，难免让人觉得委屈，甚至愤怒。

　　要想化解这种矛盾，需要双方的理解和沟通。对于张先生来说，一方面，要告诉自己，妻子的唠叨并不是单纯的指责、怪罪，而更多的是因为担心和牵挂自己。而这种“不放心”，正是夫妻间浓浓爱意的体现。有了这样的想法，也许对方的唠叨就不会那么刺耳了。另一方面，适当服服软，化被动为主动。回到家后最好马上摘掉坚强的“伪装”，要允许自己叹叹气，索取一个拥抱、亲吻，把渴望关爱的心情表达出来。

　　也可以用求助的姿态，把自己承受的压力、委屈主动倾诉给对方，让家人知道你累了，迫切需要他们的宽容和安慰。这种情感上的示弱，反而会让爱人的心变得柔软，忘掉不满和怀疑。当然，如果耽误了回家时间，最好提前给爱人打电话解释一下，让对方有心理准备，减少无谓的担忧和疑虑。

　　而妻子则要换位思考。想想自己工作最累时需要什么，就能理解爱人的苦衷和不易了。因此，当爱人躺在沙发上不想动、在房间里暗自发呆时，不妨主动走开，给对方留点整理情绪的“隔离时间”。这种心灵默契，会让你们更心意相通。