性洁癖治疗须知 脱敏疗法

　　性洁癖患者通常来说都是对待两性问题上有一种非常强烈的排斥心理，他们始终觉得性行为是恶心肮脏的东西。他们从心理上的排斥性爱，甚至于面对自己最爱的人，面对性器官都会觉得非常的无法接受。从而就产生了，就算两个相爱的人也无法正常的进行性生活。那么如果自己身边的爱人也是出现这样的情况，要怎么办呢，跟着小编往下看。

　　1、寻根探源

　　初步确诊后，要敢于面对，并寻根探源，以便对症下药。

　　1、及时记录性生活过程中的不良心理反应。

　　2、结合童年经验和青春期经历，对自己做一次总结分析。找出线索，明确症结所在。

　　3、参照书籍，考察自己。可以参考相关的心理书籍，考察一下书中其他人性洁癖的根由，在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪，可以寻求心理医生的帮助。

　　2、心理脱敏

　　心理脱敏是指，通过转移注意力、言语暗示等方式减弱心理反应的强度，由过敏状态转化成正常状态。虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物，但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功，也不要指望长期忍耐就能“习惯成自然”，而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏，靠积极的、循序渐进的、由弱及强的性热情来取代性洁癖。