缓解性欲亢进的5个方法

　　性欲亢进，也叫性亢奋。顾名思义，就是性欲太过强烈，让常人不能接受。但是它确实会严重的影响到和谐的两性生活，甚至会给夫妻的感情带来一定程度的影响，所以说还是需要去接受治疗的。下面我们去看看缓解性欲亢进的方法有哪些？

　　性欲亢进与多种因素相关，青少年时代的环境影响在发病中有一定的作用。如患者双亲或朋友的性放纵，患者自身过早的性生活。性亢进更可能是某种精神疾病或器质性疾病的一种症状，如躁狂症、精神分裂症、癫痫、内分泌系统疾病等。

　　1. 在医师指导下，进行心理活动或试用镇静药和性激素疗法。

　　2. 去除性欲亢进的原发病，如垂体瘤、性腺肿瘤、甲亢等。

　　3. 加强体育锻炼，正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。适当的运动使身心健康，热能均匀散放，避免血液充盈性器官。

　　4. 养成良好的作息规律和生活习惯，经常温水清洗阴部。不要穿太紧的内裤，睡前不喝咖啡。

　　5. 避免看色情小说电影，青春期发育的青年，应以运动和学习来均衡身心。

　　以上就是有效缓解性欲亢进的小方法，希望大家通过了解之后，在生活当中都能够学会运用这些方法去转移自己的注意力，可以更好的帮助自己缓解性欲亢进，保证两性生活的健康和谐。

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