快速告别性亢奋 拥抱健康生活

　　两性生活并没有我们想象中简单，有些人承受着性冷淡的烦恼，而有些人却需要面对性亢奋的苦恼。其实性亢奋的出现也不是空穴来风，其间一定是有原因引起的，而一旦发生这种现象，大家要做的就是及时治疗。那么怎样才能快速治疗性亢奋呢?专家为大家排忧难解。

　　(1)首先要除去性欲亢进的原发病，如垂体瘤、性腺肿瘤、甲亢等。

　　(2)加强体育锻炼，正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。有钱有亲的人往往就容易以色情为乐，一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从消耗，精囊贮存过多，便容易受外界诱惑影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

　　(3)生活规律、睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。

　　(4)在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法。

　　(5)正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。

　　如果长期存在性亢奋这种问题，肯定会对人的健康和生活造成影响。不过由文章介绍也可知，治疗这种问题的方法也有多种，除了能够服用药物收到治疗效果以外，大家完全可以通过体育锻炼，或者是调节生活规律等方法，以此来告别性亢奋，还原健康美好生活。