性亢奋的常见积极预防措施

　　每对夫妻都希望自己能有完美的性生活，让彼此间都体会到性爱的乐趣，增加感情，可是两性疾病的存在，会给她们带来不和谐的因素，如性亢奋，它是一种常见的影响夫妻间不和谐的疾病，给许多患者都感到备受煎熬，那么性亢奋是不是就没预防措施呢?不，下面就为大家介绍常见的性亢奋的预防措施?

预防性亢奋的常见措施

　　1、节制饮食，少吃油腻坚果葱蒜洋葱韭菜等易上火，高营养食品和不当补药，多吃天然清淡粗食，不过饱，不饮酒，或过午不食。

　　2、尽量远离异性，少攀缘接触;摄六根，不放逸性幻想，报章杂志网页非礼勿视;离染处，少去灯红酒绿的欢场;慎独处。

　　3、平时要常把精力用在学习和工作中去，用正念善行和有意义的活动占据自己的心;也可培养宗教情操，以收摄散乱妄心。自制行为规范，并经常诵阅，自我警惕。