职工体质测试可测出个人健康程度 发健康预警

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  • 2015-04-04
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  反应速度、身体成分分析、脊柱测试、动脉硬化测试……昨天,北京市总工会宣布,作为本市职工“助推计划”的重要组成部分的“首都职工体质测试”正式启动。2015年2月全市持有工会“京卡互助服务卡”的在职职工都可预约享受高质量的体质测试并发出健康预警。

  昨天,北京青年报记者走进了位于工人体育场的“首都职工体质促进中心”,亲身体验了一把体质测试,整个过程只要40分钟就能完成。体质测试完全不同于医学上的体检,测试的是个人的健康程度,它不对身体造成任何破坏,部分项目需要运动来反映身体的健康程度。

  测试中,最累的要数电子台阶测试,北青报记者跟着节拍上下踏台阶,一直要持续3分钟。在测试中,北青报记者的心跳逐步加快,而且腿部感到发沉发酸。3分钟结束后,要迅速来到一个测试仪前,将食指按进去,静坐3分钟后,测试数值就会得出。来自体育大学的专业测试员告诉北青报记者,这一测试可以通过运动中心血管的反应和负荷后心率恢复的速度,反映出一个人心血管系统机能水平。

  测试完成后,每名测试者不仅会得到一份详细的分析数据,对于不健康的项目发出预警。体质测试专家还会根据每个人不同的测试结果,为其量身定制一套运动处方和健康食谱,来帮助测试者科学改进身体健康状况。

  据市总工会相关负责人介绍,目前,中心正处于测试阶段,从已经参加测试的500名职工身体健康数据分析来看,人们的生理年龄和自然年龄存在差距,有些人的生理年龄已经明显低于他的自然年龄,而且近七成人处在亚健康状态。

  据了解,北京市总工会除建立“首都职工体质促进中心”外,还将在年底前,在16区县、北京经济技术开发区和所属的8个产业工会中建立起34个基层职工体质测试站。测试站的全部数据也将传到统一的数据库,方便职工上网查询。“首都职工体质促进中心”正式启用后,每年可以接待4万名工会持卡会员。

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