经期洗热水澡有助女性经血排出

　　女性在经期的时候们需要注意很多的禁忌，因为这个时候身体比较的脆弱，很容易受到疾病的入侵，要是这个时候不能够注意一些生活习惯和质疑事项，就可能会给自己留下很多的疾病隐患，下面小编为大家介绍女性经期要注意哪些问题。

　　经期洗热水澡有助经血排出

　　坊间有传染，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?

　　经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。大家可别轻信!

　　同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

　　经期是女性最脆弱的时候，而且这个时候情绪也很容易受到影响。要男性不理解对方的话，还可能会产生严重的矛盾和冲突，所以为了你们健康的快乐的两性生活，男性朋友们一定要学会更多的宽容和理解。