男人裸睡可增加自信和性欲

　　不管是男性还是女性，裸睡是一个比较好的两性身体保健方式，而且男人裸睡还可以增加自信和性欲，裸睡真的有那么神奇的效果吗，下面小编将详细的给大家介绍男性裸睡的好处，如果可以，你不妨也尝试尝试裸睡吧。

　　裸睡让睾丸温度下降

　　经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

　　身心放松面对真实自我

　　性学专家说，裸睡是性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

　　初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松。

　　选择裸睡就是选择摆脱束缚，裸睡可让身体完全放松下来，同时会像泡温泉一样使身体更加温暖。对于男性来说，养成裸睡的习惯，可增强精子活力，提升性欲，男性会在性生活方面有更佳表现。

　　看了以上关于男性裸睡的介绍之后，大家应该也会觉得惊讶吧，当然小编在这还是要提醒大家，裸睡的时候一定要保持传单被褥的清洁和干净，而且睡觉的环境还是要比较隐私的，要是在公共宿舍一类的就不要了。