10种食物 让男人性能力减退

　　激情四溢的性爱是很多男人所追求的两性生活，但是在生活中，由于男性朋友的疏忽，导致自己的性功能减退，让自己的性生活不和谐。那么，哪些原因会导致男性性功能减退呢?小编下面为大家来介绍一下。

　　1、冬瓜：

　　常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　2、莲心：

　　莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

　　3、菱角：

　　可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　4、竹笋：

　　竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　5、酒精：

　　酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。